Boktips – Viktig
En av mina favoriter av träningsbloggar är Spark i baken, som också är den träningsblogg jag följt längst. Terese som skriver bloggen har precis kommit ut med en självbiografi, och den tänkte jag passa på att tipsa om. Terese berättar i boken Viktig om hennes resa från matmissbrukare och anorektiker till en sund träningsförebild och glad tvåbarnsmamma.
Beskrivning av boken: Terese Alvén inspirerar varje vecka tusentals tjejer till ett hälsosamt liv utan pekpinnar eller måsten genom sin populära träningsblogg Spark i baken. Men hon har inte alltid varit den peppande och inspirerande ”Spark i baken-Terese” som hon är idag. Hon har haft en allvarlig ätstörning som höll på att kosta henne livet. I boken Viktig visar hon upp sidor av sig själv som många i hennes närmsta omgivning inte vet om. Läsarna får följa hennes resa från osäker tjej till träningsglad tonåring till anorektiker och patient på ätstörningsklinik, vidare till den träningsexpert och förebild hon försöker vara idag.
Boken har kommit ut till försäljning för bara några dagar sedan och finns att köpas på CDON, här hittar du boken. Själv skulle jag riktigt gärna vilja läsa den, men eftersom jag är på resa nu så måste jag beställa den först när jag är hemma igen. Jag har själv aldrig haft några problem av kombinationen mat – träning, men vet hur vidrig sjukdom det kan vara som påverkar så många unga flickor idag. Man skulle ju bara vilja säga ÄT, ÄT till alla pinnsmala tonårstjejersom tror de är tjocka… Men du som känner dig osäker på dig själv – läs Tereses bok, skriven av någon med egen erfarenhet. Själv är jag mest nyfiken på historien bakom den sunda träningsbloggaren.