Mina träningsmål 2014, del 2
Om jag förra veckan skrev att jag saknade träningen, så är det inget emot vad jag saknar träningen just nu. Efter fredagens träning då jag kände mig helt ok, så var jag nog ändå inte det, för denna vecka har jag märkt att jag nog har förkylningen kvar ännu. Otroligt trött, huvudvärk och lite hostig och snorig. Har varit på väg och träna några gånger, men tagit förnuftet till fånga och stannat hemma.
Det är ju så sjukt tråkigt att vara sjuk och missa träningen, men en sak man kan göra då istället är att kolla tillbaka hur det gått och se över sina mål. Mina träningsmål i början av året såg ut så här. Mina mål var bland annat att kunna göra kipping pull-ups och och brygga bak. Som kitesurfare skulle jag lära mig S-bend to blind och wrapped tricks. Sen ville jag också köpa segelbåt och mountainbike.
Vissa av de här har jag klarat av, vissa inte. Kipping pull-ups kan göra flera än 5 stycken (eller med butterfly-tekniken) så där gör jag check. Brygga bak kan jag inte ännu (vilket skulle vara konstigt om jag skulle kunna för jag har ju inte tränat på det direkt, vilket gör det mer till en dröm än till ett mål). Segelbåt blev det inte, men nog en mountainbike, som jag haft mycket glädje av (förutom i förrgår när jag fick punktering igen och hatade cykelskrället av hela mitt hjärta).
Kitesurfingsäsongen börjar snart vara över, men någon riktig s-bend to blind har jag nog inte landat. Bara så att jag snurrat det sista på vattnet och det räknas inte. Inga wrapped tricks heller. Kitesurfingsäsongen har därför varit rätt så dålig sett till hur jag utvecklats. Jag skulle ha velat lära mig så mycket mera. Jag har åkt rätt så mycket, men de där riktigt bra träningsdagarna på vattnet har lyst med sin frånvaro. Det är så förbenat svårt att lära sig någonting så länge man kitesurfar i Finland, så är det bara. Vinden är konstant för svag eller för stark, och vattnet är ofta så kallt att man inte vill träna på tricks när man är så rädd för att falla… Sen blir det så långt mellan gångerna man kitesurfar ibland att man hinner glömma allt innan man kitesurfar igen.
Men ibland är det super, som på bilden här under som jag postade på instagram igår. Ett minne från en av sommarens bästa dagar på Lohtaja. Varmt väder, underbart soligt och varmt vatten. Jag kitesurfade i bara bikini. Ungefär 20 minuter hann jag åka innan vinden dog, så lång träning på vattnet blev det inte, men ändå minns jag det som årets bästa dag. Njöt så mycket av att kitesurfa just den dagen, kommer jag ihåg!
Mina träningsmål just nu är:
- Bli frisk och komma tillbaka till träningen
- Bli starkare i knäböj och andra benövningar
- Få bättre teknik och lyfta mera i snatch och clean
- Åka utomlands för att kitesurfa och lära mig nya hopp
Sen är det ju förstås bra att ha så tydliga mål som möjligt, och också ha en klar plan av hur man ska klara av att nå sitt mål. Ju klarare mål och ju klarare plan, desto lättare är det att nå sina mål också.
Good job, you are kitesurfing great!