Dåliga vanor som egentligen är bra

Det kan vara svårt att känna sig tillräcklig ibland. Det är saker som ska fixas, jobb som ska göras, middagar som ska kokas, hobbyn som ska utövas, hus som ska städas, kompisar man ska hinna träffa och så ska man dessutom se något sånär okej ut samtidigt. Inte är det konstigt egentligen att stressrelaterade problem blir allt fler i samhället idag.

Jag har alltid sagt att jag är en lat människa i grund och botten, och det står jag fast vid. Faktum är att jag är riktigt stolt över att vara lat eftersom jag tror att det är bra för mig.

Mitt motto är att försöka fylla dagarna med liv, istället för att fylla livet med dagar. Låter kanske klyschigt, men det är ju så sant. För att göra det tycker jag man behöver vara lite lat.

Att sitta länge vid matbordet och prata och lämna disken till dagen därpå. Att promenera långsamt och njuta av naturen istället för att springa mot nya rekord. Att ligga på soffan och titta på teve-serier fast det är stökigt runt om en. Bygga pussel i flera timmar för mig själv i tystnad även om det ses som osocialt.

Listan kan göras lång.

Jag tycker mitt liv är bra om jag kan:

• Lata mig på soffan och ligga och fundera på allt och inget
• Släppa kravet på att städa på direkten även om det ligger dammtussar på golvet
• Skjuta upp saker som inte måste göras just nu
• Kramas med min man varje dag
• Prioritera träning / att slappa / annat som jag mår bra istället för alla måsten
• Sluta jämföra mig med andra
• “Slösa bort tiden” lite oftare och inte fundera så mycket på vad klockan är
• Vara spontan och galen och gå på magkänslan och det jag brinner för
• Våga lita på mig själv
• Och framför allt: tycka om mig själv!

Förstås måste man ju göra vissa saker i tid, framför allt jobbgrejs, och det hjälper ju en att ta det lugnare sen när det väl är gjort. Men vissa deadlines, måsten man gör upp för sig själv, kanske är onödiga och stressar mera än de hjälper?

Där har du några av mina mål i livet. Kan jag hålla de målen tror jag att jag har större chans att klara mig undan stressen också.

Alla är vi olika, men det här är mitt sätt att slippa stress.

Släpp kraven, lev lite mer. Njut av fredagen!