Hög förbränning av innebandy
Spelade innebandy igårkväll. Vi var lite folk, så vi spelade med fyra per lag utan utbytare. Det var jättetungt men också jätteroligt när man fick spelet att sitta. Vi hade bra spel i vårt lag och jag njöt jättemycket av att spela. Njöt så mycket att jag inte brydde mig att medelpulsen var på 176 och högsta pulsen på 190 slag i minuten. 494 kalorier försvann snabbt på 52 minuter!
Annars om förbränningen.. Vissa tycker kanske det låter lite med 494 kalorier på 52 minuter när jag hade så hög puls, men man måste ju komma ihåg att förbränningen är individuell och att man har högre förbränning om man är man eller om man är större i storlek. Så för mig är det mycket!
