Årets första snö!

Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.

Similar Posts

Midsommar i skärgården

Midsommar i skärgården

Hoppas att ni bloggläsare har haft en lika bra midsommar som jag. Jag har tiibringat midsommaren ute i skärgården vid familjens sommarstuga. Vi har haft superväder och jag råkade i misstag få solbrille-bränna med röd näsa och panna, men härligt med sol iallafall! Nu är vi däremot på väg tillbaka mot Helsingfors och jobb igen….

Veckans övning: Glidande utfall
| | | | | |

Veckans övning: Glidande utfall

Idag tänkte jag tipsa om en övning som du kan träna hemma eller på gymmet. Det du behöver är en pappershandduk eller en liten handduk, som får glida på golvet. De här utfallen tycker jag snabbt blir ganska tunga, och därför är de ett bra komplement till utfall med vikter. Glidande utfall passar därför utmärkt…

Veckans utmaning: Kosten! Tips för god och näringsrik mat
| | |

Veckans utmaning: Kosten! Tips för god och näringsrik mat

Skulle det inte passa bra att fokusera lite extra på kosten den här veckan? Jag tycker det passar utmärkt med extra god mat när vädret är tråkigt och grått på utsidan. Jag tänker i alla fall fokusera på bra mat, och hoppas du också hänger på! För att vara med i utmaningen denna vecka ska…

Gravid med trejde barnet – från plusset till vecka 30
| | |

Gravid med trejde barnet – från plusset till vecka 30

Det är ingen hemlighet att jag är gravid, men eftersom jag uppdaterar bloggen så sällan numera har jag inte ens nämt det här. Jag är redan gravid i vecka 30 och gravid alltså med vårt trejde barn. Jag kan fortfarande inte riktigt förstå hur jag ska bli TREbarnsmor med allt var det innebär. Jag känner…

One Comment

  1. Söt blogg du har  :-)

    Skulle bli superglad om just du kolla in i min internetshop.

    http://www.Gniztra.com

    Finns fake piercings,smycken,Hello kitty,Playboy,MAC smink och mycke mera.

    Allt i lager och skickas ut inom 24timmar.

    Kram Gniztra 

    Svara

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *