Något jag saknat mycket i sommar är smoothies. Jag har inte haft någon mixer med mig i flytten vare sig till Spanien eller i Jakobstad, så de annars så välanvända smoothies har fått stå i skymundan hela sommaren. Men nästa vecka är vi tillbaka i Helsingfors, och då ska mixern fram från förrådet! Jag som…
Träningsmotivation. När har du senast haft ett så roligt under ett träningspass att du kommit på dig själv med att njuta av träningen? Kan du minnas ett sånt träningspass från denna sommar? Eller hör du till en av dem som aktivt dissar all typ av träning, motivationen till träning är som bortblåst och du klassar…
Bloggtävlingen med FlipBelt var omtyckt om ni var många som ville vinna ett träningsbälte. Ni ville ha bältet till löprundor, cykelutfärder, ridning, bootcamp, gymträning, promenader – ja, till allt! Jag skulle så gärna dela ut detta fantastiska bälte till er alla, men tyvärr hade bara 3 personer möjlighet att vinna träningsbältet denna gång. Och tre…
Jag höll på att rata Finland och den finska sommaren totalt för ett tag sedan. Jag som hade sett fram emot att fortsätta ha sommar efter Spanien, blev väldigt besviken över all regn och kyla. Och jag ville bara tillbaka. Men de här sista två veckorna har Finland verkligen tagit igen sig och visat hur…
Igår tog jag och Jonathan datorerna under armen och jobbade från skären. Och visst funkade det det också. Inspirationen flödade med den vackra utsikten man har därifrån! På eftermiddagen blåste det upp rejält så vi packade ner våra grejer till kvällen och stack iväg för lite kitesurfing. Men vi var lite sent ute, för när…
Häromdagen filmade jag några övningar i stång när jag tränade på CrossFit Jeppis. Att träna i stång är en av mina favoriter – kanske för att känslan att orka dra upp sin egen kroppsvikt är så nice! Men visste du att man kan göra mycket annat också än bara pull ups i en stång? I…
Som du kanske märkt har det kanske poppat upp lite reklam om min PT-online här på bloggen nu som då (en gång i veckan närmare bestämt). Jag hoppas det inte har varit allt för störande! Den går ju enkelt att klicka bort på krysset… Men jo, min PT-online har jag alltså haft på 10 procent…
Den som tittade uppmärksamt på bilderna i gårdagens inlägg från terränglöpningen lade kanske märke till att jag hade någon typ av band runt höften. Och vad det bandet var, jo det ska jag tala om för er. Det här är nämligen någon av de bästa uppfinningarna som jag sett för träning. Bandet jag fick hem…
Slut på innehåll
Slut på innehåll