Så här års när det inte lockar så mycket att vara ute, så har jag tagit upp två nya vanor igen, som jag inte haft tid med så mycket på den senaste tiden. Det första är målning i min målarbok. Det är så otroligt avslappnande och kan verkligen liknas vid terapi. Helst målar jag vid…
Ryggen och ryggmusklerna är viktiga att ta hand om. De flesta har ont i ryggen eller nacke i något skede av livet, men med bra ryggövningar kan man förebygga detta. Här nedan ger jag tips på fem bra ryggövningar hemma, som du kan göra utan redskap. De är enkla att göra, men har många fördelar:…
Jag sitter här i soffan hos mamma och pappa och skriver. Hunden Nova kom bredvid mig och tittar vad som händer på skärmen. Jag ville säga TACK till er för alla grattisar angående flytten och husköpet. Jag ska berätta mera om hur det påverkar mitt jobb lite senare. Jag har haft en bra vecka på alla…
Nåja, äntligen ska jag berätta vad det är vi fifflat med de senaste veckorna. Är ni beredda? Vi har köpt ett hus! Helt galet. Men vet ni vad som är ännu mera galet? Att huset ligger i Jakobstad. Vet inte riktigt hur det kunde gå så här! Vi har länge letat en ny lägenhet på…
Idag finns det många olika åsikter om aspartam, och senast igår var jag och mamma inne i en diskussion om hur farligt aspartam och light-läsk är. Det finns väldigt många fördomar om aspartam, men egentligen är det väldigt enkelt. Aspartam är ett sötningsmedel som vi framför allt känner igen från light-läsk. Men vad är aspartam…
Uppdaterat inlägg: Ett av mina mest lästa inlägg genom tiderna! Här kommer nu mitt Kick Ass Träningsprogram som är ett effektivt hemmaträningsprogram som tränar både flås och de flesta av kroppens muskler. Träningsrogrammet är alltså allt du behöver för att få ett effektivt träningspass för hela kroppen. I träningsprogrammet finns sammanlagt sju övningar; tre benövningar,…
I år har jag tänkt försöka se på vintern med Lorelais ögon. Alla som tittat på Gilmore Girls vet vad jag menar, men jag pratar ju om att älska vintern och tycka den första snön är den bästa tiden på året. Det kommer knappast att bli lätt, för inombords kommer jag alltid vara en frusen liten…
Ingen har väl missat att det är farsdag på söndag? Det kan alltid vara svårt att veta vad man ska köpa, speciellt för den som redan verkar ha allt. För att hjälpa lite på traven kommer här några sportiga farsdagstips för dig som inte ännu vet vad du ska köpa. Plus att jag tycker vi…
Slut på innehåll
Slut på innehåll