Att planera sin träning kan vara viktigt för många, men inte för alla. Själv planerar jag väldigt sällan min egen träning, utan jag går på känsla. Även om jag innerst inne är en rätt så lat människa som de flesta andra, så har jag rätt så ofta en längtan efter att få träna och röra…
Visst är det underbart att ha sin favoritrestaurang, som man kan hämta mat från de dagar man inte orkar kocka. Eller när man helt enkelt vill ha något riktigt gott att äta. En av mina favoritrestauranger är en nepalesisk restaurang som heter Lumbini och finns på Drumsö, inte alls långt från mig. Jag är så tacksam över min syster…
En av orsakerna till att jag älskar träning på sommaren är att jag kan träna i shorts. Jag skulle aldrig dra på mig tights på en löprunda på sommaren, utan jag har shorts så ofta som det bara går. Men jag tycker det är svårt att hitta bra träningsshorts – antingen är de för korta eller…
“Men kan du segla?” är en av de vanligaste frågorna jag fått de senaste dagarna när jag berättat att vi köpt en segelbåt. Mitt svar blir väl någonstans mellan positivt och negativt. Jag har ju seglat förr, kan termerna och är van vid båtar, men som tur har jag Jonathan som kan lära mig allt om…
Jag älskar mina romerska ringar i trä. Med dem kan jag involvera alla muskler i kroppen på ett effektivt sätt, och dessutom är de enkla att ta med sig var man än vill träna. Idag tränade jag på gräset i skuggan av ett träd, med utsikt över havet. En mycket härligare plats att träna på…
Jag har aldrig gillat soppor speciellt mycket. Men en ny favorit till lunchen är en härlig tomat- och getostsoppa. Denna känns så naturlig och god att jag hellre köper den från butiken än lagar den själv. En soppa är tyvärr ganska kalorifattig många gånger, och mättar därför rätt så dåligt. Tänk därför att köpa eller laga…
Härlig helg med härliga människor i härligt väder. Vädret vi har just nu tycker jag är det allra bästa att springa i. Det är grönt och fint i naturen, och solen som värmer motiverar mig lite extra. I förmiddags testade jag världens kanske enklaste men roligaste låtintervaller. Passet är jättebra konditionsträning för dig som vill…
Har ni märkt att jag inte skrivit om kitesurfing på länge? Det är för att det inte varit någon vind på väldigt länge – eller ingen vind som jag lyckats fånga. Hela våren har jag varit ut 3 gånger totalt, eller 4 gånger med igår, vilket nog är den sämsta säsongsstarten hittills. Men igår fick jag 15…
Slut på innehåll
Slut på innehåll