Här hittar du alla mina inlägg om träning! Du kan läsa om både min egen träning eller tips som du kan ha nytt av i din egen träning.
Påsken kommer emot och riktigt snart ska jag logga ut från datorn och lämna jobbet för några dagar. Väldigt skönt med några röda dagar i kalendern! Påsken tycker jag är en perfekt tid att varva ner och ta det lugnt, men också träna, om lusten infinner sig. Många röda dagar brukar ibland ge mig myror…
Efter fredagens inlägg om crossfit open fick jag en fråga av Julia, som undrade så här: Hej! Jag är lite negativt inställd mot crossfit eftersom man gör väldigt många repetitioner på tid (om jag förstått det rätt?) och därmed blir tekniken lidande och skaderisken ökar. Speciellt när det gäller olympiska lyft är ju rätt teknik…
I crossfit-världen är det rätt så mycket snack om open-tävlingarna som pågår just nu. Själv är jag inte alls så insatt i dem, eller tävlande i crossfit överhuvudtaget, så jag fick faktiskt fråga hur tävlingarna går till av andra på gymmet. Så här är det, om jag förstått det rätt: Inför Crossfit Games, som är den…
Jag är så high on life just nu. Uppskattar vardagen något enormt. Och det är extra roligt eftersom jag alltid brukar vara nedstämd när jag kommer hem från en resa. Jag väljer att se det positiva med att vara hemma igen istället för att beklaga mig över att sandstranden byttes ut till en slaskig trottoar. Jag…
Det finns löprundor och så finns det löprundor. Dagens kommer jag definitivt att klassa som en av de lite roligare! Så här ser den perfekta löprundan ut: Först började vi med att ta oss upp på det närliggande berget. Det är inte så värst högt, men det krävs lite klättring. På väg ner till andra…
Har ni sett den nya Tupla-reklamen? Det här vill jag också testa! Jag har länge funderat på hur man kan göra träning på löpmatta roligare, för jag har aldrig egentligen gillat att springa på samma ställe någon längre tid. Gillar när landskapet byts runt om mig när jag springer. Men att göra det hela…
När vi bodde på vårt förra ställe här i Sri Lanka och vi hela tiden blev störd av moskéerna, så började jag göra min egna grej ibland under böneutropen. Tröttnade ibland på de där inte alltid så fagra stämmorna som skränade i öronen på ett språk jag inte förstod. Jag kom på ett rörlighetsflow som…
Igår hade vi ingen vind på hela dagen, så istället blev det lite strandhäng. Vi kör över med båt till strandremsan som syns i bakgrunden av bilderna, där havet ligger på andra sidan. Men jag blev så rastlös av att inte göra något att jag körde ett träningspass i solnedgången, då det blivit lite svalare….
Slut på innehåll
Slut på innehåll