Mät löpsträckan du sprungit
Jag var just på en riktigt uppfriskande joggingtur med mina fivefingers. Jag sprang utan pulsklocka och njöt av det fina vädret. Varmt var det och mycket folk som var ute och röra på sig.
Jag ville veta hur långt jag sprungit när jag kom hem, och hittade gmap-pedometer.com, som mäter sträckan du sprungit eller rört dig på. Klicka bara i distance: metric och draw route: manually, sen start recording.
Min löprunda får 3,5 chokladmuffinsar av 5. Dels på grund av att sträckorna med fivefingers blir lite längre varje gång, och dels för att knäet inte gjorde så värst ont, bara lite. Men förstås vill jag ju kunna springa ännu längre utan smärta, så full pott var det ju inte. Men njöt av träningen, det gjorde jag! Endorfinerna bara sprutar ännu. :) Vad har du tränat idag? Antog du min utmaning? Hur många chokladmuffinasar av 5 fick din träning? (Eller borde man kanske prata om något annat poängsystem än muffinsar när det handlar om träning!?) Men iallafall; nu blir det bastu!
Hej!
Surfade in på din blogg när jag letade efter bloggar om barfotalöpning.Har själv precis börjat för 2 veckor sen och tycker det är sjukt kul och intressant. Även om jag inte tror att det är det ultimata och enda bra sättet att löpa på, som vissa entusiaster verkar tro. Däremot tror jag det är bra att man tvingas börja lugnt och sakta öka distansen man löper för att inte överbelasta kroppen.
Sprang för första gången 5km idag och det gick bra. Tidigare bara sprungit 2 och 3km. Fett taggad! :D 4 av 5 Blåbärsmuffins blir det i betyg!! :)
Ska med spänning följa bloggen och försöka kommentera om jag har något vettigt att säga :)
/Kenji
Hejsan! Roligt att du också är intresserad av den härliga löpformen! Jo, jag anser inte heller att det är det enda bra sättet att löpa på, och tror inte att barfotalöpningen passar för alla. Men mycket roligare är det än att springa med vanliga skor! Och kul när man ökar sträckan hela tiden.. :) Jo du får jättegärna kommentera, det är alltid roligt när det är nån annan än jag som skriver på denhär sidan.. :)