Svettig hemmaträning
Strålande fint väder och en ledig kväll för mig själv när min man är på möte. Som gjort för en långrunda till fots. Men jag hade ingen lust alls, så jag avstod. Igår som exempel hade jag däremot lust med en löprunda, men träffade hellre syster med familj som var i stan. Så är det med mig, jag har svårt att planera i förväg utan gör hellre det som jag har lust för just då. Men jag ville ändå göra något idag så jag bestämde mig för ett funktionellt hemmapass. Huvudsaken är ju att man gör någonting och inte bara lämnar träningen för att man inte har lust, utan man får väl helt enkelt hitta på sånt man gillar just då.
För mig blev det svettigt i vår lilla, varma lägenhet, men jag fick till ett riktigt bra pass som räckte strax över en halvtimme. Passet var ett av de som kommer att finnas med i mitt 7-veckorsprogram. Jag har nu tagit tag i saken och kommer att släppa programmet till hösten. Filmningarna ska ske i sommar under semestern. Övningarna jag testade idag var alla roliga och varierande. Inga vanliga armhävningar eller sit-ups, utan övningarna har alltid lite extra krydda för att de ska vara mera spännande (och jobbigare!) att utföra.
