Bra träningsmusik för extra pepp till träningen

Jag har vilodag från träning idag, men hamnade på någon konstigt sätt ändå in på spotify och uppdaterade min träningslista. Jag blev så taggad av musiken att jag har svårt att hålla mig från att sticka iväg till gymmet. Träningsmusik tycker jag är ett riktigt bra sätt att peppa sig lite extra i träningen om det känns tråkigt.

Min löpninglista på Spotify är perfekt för dig som vill lära dig springa med korta, snabba steg, eftersom varje låt ligger runt 180 BPM (som är ett bra tempo att springa i för de flesta). Nu har jag inte uppdaterat den på länge, men visst finns den kvar där. Det tar sin tid att hitta låtar med exakt rätt tempo. Min spotify-lista för träning uppdaterade jag däremot nu idag så den kan du kika in på om du vill ha lite pepp till träningen. Om du gillar min musiksmak, vill säga!

Ge gärna tips på låtar du vill ha med om du följer listan så kan jag lägga till dem.

Om man använder sökfältet i spotify kan man hitta tabata-låtar, färdiga att använda på träningspasset med 20 sek träning och 10 sek vila. Denna låt körde vi med på CrossFit Lauttsaari förra veckan och jag gillade den!

På spotify kan man också hitta låtar uppbyggda för ett träningspass, som exempelvis denna låtlista för en 15-minuters AMRAP. Ställ låtarna i kö efter varandra på spotify så har du pepp under ditt träningspass.