Lugn promenad
Var på väg och lägga mig tidigt men ville ändå sträcka på benen lite grann, så det blev en lugn promenad. Det är så skönt ibland att bara gå runt och strosa och lukta på blommorna. Älskar denna årstid!
Similar Posts
Stretcha eller inte?
Att man ska stretcha efter ett träningspass är för de flesta ganska naturligt och ingår oftast i grupp-träningspass på gymmen. Men nu på senare tid har många säkert hört att det inte är någon idé med att strecha, och att streching inte gör att musklerna återhämtas bättre efter träningen. Så vad är det riktigt som…
Gravidträning | Portugal | RESOR | VARDAGLIGT
Gravid med trejde barnet – från plusset till vecka 30
Det är ingen hemlighet att jag är gravid, men eftersom jag uppdaterar bloggen så sällan numera har jag inte ens nämt det här. Jag är redan gravid i vecka 30 och gravid alltså med vårt trejde barn. Jag kan fortfarande inte riktigt förstå hur jag ska bli TREbarnsmor med allt var det innebär. Jag känner…
Tips för att lära barn gå efter gips / brutet ben
Det är otroligt tråkigt när det går så illa att barn bryter något ben och måste gipsas. Arthur är inte den första treåringen med gips och inte heller den sista. Till all tur läks frakturer väldigt snabbt för barn. Tiden läker alla sår, brukar man säga, och i Arthurs fall blev det bra igen på…
En torsdag med bästa jobbet i världen
Vi vaknade sent idag, kvart över nio. Arthur som vanligt i vår säng, frågade efter pappa som åkt iväg tidigare. Sen det vanliga. Kissen skulle tittas till, vi busar lite i sängen. Morgonmål, säger jag. Plättar, svarar han och skiner upp. Vi gör bananplättar nästan varje morgon och sitter och äter i lugn och ro….
Ben & rumpa | Hemmaträning | Magträning | Ryggträning | Träna armar | Träningsblogg | Träningsinspiration | Träningsprogram | Veckans Utmaning
Veckans utmaning: Tabata-träning
Ni som läser min blogg vet säkert vad tabata-träning är, eftersom jag tränar så nu så då. Men har du också testat på tabata? Veckans utmaning tänkte jag hedra med tabata-träning så att ni alla också säkert testar på det! Ingen som läser min blogg får smyga sig obemärkt förbi tabata-träningen! ;) Fördelarna med tabata-träning…
Hopp, framfall, G-kraft, underliv och träning
I går fick jag äntligen kitesurfa igen. Denna gång på en spot som kallas Knutsvägen i Monå. Jag tränade på att hoppa högt och landa mjukt. Jag hade WOO på brädan och mätte hur högt jag hoppade. En bra grej är också att den mäter med hur hård G-kraft man landar, så jag kan följa…