Skönhet i styrka
Den här videon jag just såg fick mig att bli sjukt träningssugen. Det ser så otroligt roligt ut! Tänk hur mycket man kan göra med sin styrka, och tänk hur mycket man kan lära sig om man bara vill. Strong är verkligen det nya skinny!
Den här videon jag just såg fick mig att bli sjukt träningssugen. Det ser så otroligt roligt ut! Tänk hur mycket man kan göra med sin styrka, och tänk hur mycket man kan lära sig om man bara vill. Strong är verkligen det nya skinny!
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Igår tog jag äntligen itu med den stora posthögen som samlats på golvet under vår två veckors resa, och hittade roligt nog också en post-avi i högen bland räkningarna. Paketet var denna gång en ny kostillskott-låda och annat kul från Milebreaker, såg jag när jag hämtade ut det igårkväll. Energigeléerna tror jag kommer att vara…
Jag vet faktiskt inte varför jag inte åkte snowboard alls förra året. Av någon orsak blev det aldrig av, och sommarsäsongen på öppet vatten inleddes tidigt i stället. Så det var ungefär två år sedan jag snowboardade senast…! Men när våra vänner föreslog snowboarding på lördagen så var jag genast på. Till en början kände…
Ett nytt år närmar sig och som alla andra bloggare fick jag lust att berätta om hur året 2011 gått och visa en del bilder. Bilderna blev flera än jag tänkte, och jag märker att jag har haft ett riktigt roligt och givande år. Den största förändringen under året var den att jag blev utexaminerad…
Hosthost från mig som har varit och shoppa ikväll trots att jag varit hemma från jobbet. Men hade inget val, måste ha en ny klänning tills bröllopet på lördag! Jag hittade en klänning som jag var riktigt nöjd med och köpte också en välbehövlig ny sport-bh i det billigaste laget (10 euro) från H&M. Själv…
Det är ingen hemlighet att jag är gravid, men eftersom jag uppdaterar bloggen så sällan numera har jag inte ens nämt det här. Jag är redan gravid i vecka 30 och gravid alltså med vårt trejde barn. Jag kan fortfarande inte riktigt förstå hur jag ska bli TREbarnsmor med allt var det innebär. Jag känner…
Ni som läser min blogg vet säkert att jag gillar crossfit, och det gör jag. Det känns som om jag har hittat ett sätt att träna på som både är roligt, spännande, annorlunda och ger bra resultat. Jag gillar att variera mig i min träning enligt repetitioner, på tid, så många varv man hinner på…
Jösses vilka starka tjejer och visst blir man träningsugen :-)