Skönhet i styrka
Den här videon jag just såg fick mig att bli sjukt träningssugen. Det ser så otroligt roligt ut! Tänk hur mycket man kan göra med sin styrka, och tänk hur mycket man kan lära sig om man bara vill. Strong är verkligen det nya skinny!
Similar Posts
Hemmaträning | Stretchning | Träna armar | Träning utan redskap | Träningsblogg | Träningsinspiration | Veckans Övning
Veckans övning: Spindelmannenarmhävningar
Det har blivit dags för en ny veckans övning. Denna gång tänkte jag bjuda på en variant av armhävningar som faktiskt förtjänar en egen plats i rampljuset som veckans övning, tycker jag. Spindelmannenarmhävningar kallar jag den övningen och den är en kombination av armhävningar och crawl framåt. Varför denna övning är så bra enligt mig är…
Grön smoothie med spenat och kiwi
Min gamla mixer krashade för ett tag sen, och sen dess har jag levt ett liv utan smoothies. Det livet blev tyvärr ganska tråkigt, så idag köpte jag äntligen en ny som lyser i härligt blått på köksbänken. Fungerar verkar den göra också! Grön smoothie Naturell yoghurt Spenat Kiwi Apelsin Lime Dagens smoothie ville jag…
Träningsfotografering
Jag orkade upp ur sängen till sist ändå. Har varit nere till vårt hemmagym och fotat olika övningar. Gjorde bara tillräckligt många upprepningar för att få ett foto, men blev ändå svettig.. Håller på slipar på the träningsprogram för rumpa och lår. Så stay tuned för ett kick-ass träningsprogram för en snygg rumpa! Lovar inte…
Ljuvlig smoothie med spenat och mango: en grön vitaminbomb!
Det här kan kanske vara den godaste smoothie jag nånsin gjort. Jag kan medge att den inte ser mycket ut för världen, men skenet kan bedra. Denna smoothie med spenat och mango blev en riktig vinnare! Den är dessutom en riktig vitaminbomb. Varför ska man göra smoothie? Smoothie är ett utmärkt sätt att få i…
Ben & rumpa | CrossFit | Gymträning | Träna armar | Träning med skivstång | Träningsblogg | Träningsinspiration
Knäböjsträning som räddade en dålig dag
Alltså jag har märkt att jag den här årstiden behöver träningen mera än vanligt. När det är tråkigt och grått ute, så är ett crossfit-pass dagens höjdpunkt som jag ser fram emot. (Eller egentligen ser jag nog fram emot att komma hem och äta god middag och ligga i soffan och se på TV, men…
Kettlebells av läder
Det jag vill ha just nu är kettlebells i olika vikter i läder. De är så snygga och ser ut att vara sköna att hålla i. Läggs på önskelistan!
Jösses vilka starka tjejer och visst blir man träningsugen :-)