Jag fick en fråga på mail för en tid sedan som lät så här: Hej! Läste att du är utbildad fysioterapeut. Har en fråga angående det ämnet. Min högra axel är lite längre ner än den vänstra. Tränar regelbundet på gym. Kan man träna så att de blir en jämn nivå, vilka övningar i såfall?…
Jag var på ett styrkepass (Crosstraining Voima 2) till Vetosalidirekt efter dagens skola. Det blev ett roligt pass med bland annat bänkpress och handstående. Handstående-övningen gjorde vi så att vi gick upp med magen mot väggen och tillbaka ner igen – upp och ner i lugnt tempo med rak kropp hela tiden. Övningen var definitivt…
Jag kom just hem från kvällens SUP-timme och bloggar i soffan medan Jonathan steker våfflor. Att äta våfflor på söndagkväll när jag kommer hem från min timme har blivit något av en tradition för oss. Skönt att ta det lugnt och umgås som avslutning på veckan. Annars har vi haft en rätt så lugn helg…
Vi fortsatte med anatomi och fysiologi idag på PT-kursen. Muskler som fäster på exakt rätta ställen för att rörelserna ska bli perfekta, och leder med ledband, brosk och kapslar som är uppbyggda i detaljerad perfektion för att vara starka, stadiga och smidiga. Har du någonsin funderat hur mycket som krävs av kroppen för att du…
Oj, vilka långa arbetsdagar jag har just nu. Men jag klagar absolut inte, för jag går ju faktiskt en superrolig utbildning och jobbar däremellan med det allra bästa – att dra grupper, träna med kunder och göra upp träningsprogram för PT-online. Ikväll blev det två stycken SUP-grupper i de fina utrymmen på Hotel Haga. Jag…
PT-kursen plus jobb vid sidan om tar all min vakna tid nuförtiden, och jag hinner inte blogga riktigt så mycket som jag vill. Men nu så länge jag väntar på att maten ska bli klar så ska jag passa på att skriva några rader. Vi är nu tre dagar inne på kursen, och jag lär…
Som jag skrev igår har jag alltså börjat på en PT-utbildning. Jag jobbar ju redan som personlig tränare, men har inte gått någon riktig utbildning eftersom jag kände att jag inte nödvändigtvis behövde det eftersom jag ändå har min fysioterapi-examen i bagaget. Men när jag snubblade över en förmånlig utbildning som verkade riktigt bra och…
Jag sitter som bäst på Oslo flygplats och ska snart boarda planet, men kanske jag hinner skriva några rader. Vi har haft ett roligt förlängt veckoslut här i Norge med både action och chill. Igår snowkitade vi också och hade lite bättre vind även om sikten var sämre. Men ett riktigt bra avslut på vintersäsongen…
Slut på innehåll
Slut på innehåll