träningsschema

Similar Posts

4 Comments

  1. Hej! Jag har obalanser i kroppen (ojämna axlar + en smärtande sida där axlen, armbågen och underarmen gör ont, en orörlig bröstrygg, en stel ländrygg, ojämna höfter och en stenhård triggerpoint bak på ena höften som varit där i flera år, stela vader.) Vad rekommendeear du att jag gör? Och vem bör jag kontakta för att få bot med mina problem, dvs en fysioterapeut eller en kiropraktor? Vad kan jag förvänta mig att de kan erbjuda mig? Tacksam om ett

  2. Hej! Kort sagt kan man säga att träna rörlighet där du är orörlig, och träna upp det som gör ont eftersom överbelastningssmärta ofta beror på försvagade muskler. Men en fysioterapeut låter nog som en bra idé så du får konkreta råd på vad du bör göra!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *