Heureka!

Jag kom just tillbaka från en löprunda runt Tölöviken. Det blev längsta passet hittills med five-fingers, 7,6 kilometer i lugnt tempo. Knäet gjorde lite ont så jag testade att springa på olika sätt. Jag märkte att knäsmärtan försvann när jag använde mera höften i varje steg. Jag försökte överdriva höftrörelserna och använda knäna mindre. Det är inte så lätt att analysera sig själv, men det kändes som att YES nu har jag äntligen hittat den rätta löptekniken! Jag tror att jag annars springer med höften ganska på samma ställe annars. Tiden blev 55 minuter,  så det gick inte snabbt, men knäna fungerade ännu när jag kom tillbaka! JIHHOO säger jag!