Tour de Laru – Drumsö runt på SUP
Igår var det alltså dags att hoppa på SUP-brädan och paddla runt vår fina ö, Drumsö, på Lauttasaaren Ympäripurjehdus (eller tour de Laru som vi också kallade det). Min förkylning ligger kvar i kroppen ännu, men jag tänkte att jag bara paddlar lite och tar det lugnt. Men den planen gick inte så bra som jag trott, för när startsignalen ljöd och vi alla satte iväg från startlinjen med sikte på den lilla ö-gruppen framför som vi skulle runda hängde jag på och försökte hinna med. Då väcktes min tävlingsinstikt till liv och jag paddlade för brinnkära livet. Jag paddlade och paddlade. Kände av förkylningen lite men envisades med att fortsätta. Rundade den ena udden efter den andra. Försökte tänka strategiskt och välja den kortaste rutten över vikarna. Visst hann jag njuta av det underbara vädret och Drumsö till havs också, men mest gick paddlingen ut på att försöka hitta ett jämnt, bra tempo som funkade bra med andningen.
Den sista sträckan av de 11 kilometrarna runt ön mötte vi på motvind när vi rundade den sista udden. Eftersom jag känner till Drumsö bra så visste jag att vi snart var i mål, och fick krafter att kämpa på ända till slutet. Pulsen gick hög, men jag såg hur jag meter för meter knappade in på tjejen framför mig. Jag drog förbi en typ och en annan kom förbi mig. Paddlade som en tok ända fram tills mållinjen. Resultatet blev en andra plats bland damerna i SUP-klassen, vilket jag förstås var nöjd med, jag som bara skulle ut och paddla. Jag tror min tid blev ungefär 1.34 eller något liknande. Skulle ha varit intressant att se hur det skulle ha gått om jag varit helt frisk och haft en snabbare SUP. Nästa år kanske!
Och ifall någon funderar var det där SUP-paddlande egentligen tränar, så är jag faktiskt rätt så säker på det svaret idag, för det berättar min kropp så snällt åt mig i varje liten rörelse. Pulsen höjs en hel del när man paddlar, så bra uthållighetsträning är det, plus träning för i princip alla kroppens muskler. Allra mest känner jag idag av det i pull-musklerna (rygg, skulderbladsmuskler, axlar och biceps), men de inre magmusklerna fick också sin del av tårtan. Bröst och triceps känner jag också av idag, och vaderna och fötternas muskler som balanserade på brädan.
Men jag gillar inte SUP bara för att det är så bra träning, utan förstås för att jag får vara i mitt rätta element, på havet. Jag hoppas jag får testa på tour de Laru nästa år igen!
Grattis till andra platsen. Det blir att ta det lugnt i dag nu då <3
Tack! Ja, ja hade ju 13 km kvar till 20 så vilodag blev det inte precis. Men idag tänker jag vara riktigt lat för att jämna ut det.. :)