Finland 100 år
Grattis Finland till de 100 åren. Idag är jag extra stolt över att vara finländare.
Bildkavalkad från januari till december, från söder till norr, i detta vackra och trygga land.
Similar Posts
Basket- och volleybollspelande
Ikväll har jag gjort något som jag aldrig trodde jag skulle göra frivilligt, och som var den enda sporten som jag inte tyckte om på gymnastiken i skolan. Nämligen spelat basket. Det är några kompisar som spelar nu som då, och jag joinade för att testa bara för att se om det var så tråkigt…
Gravidträning | Gymträning | Träning med skivstång | Träningsblogg | Träningsprogram | Workout stories
Gymprogram 45 minuter för helkroppsstyrka och puls
Här kommer ett gymprogram på 45 minuter som passar dig som vill träna muskelstyrka för hela kroppen. Du tränar också en del puls eftersom övningarna involverar de stora muskelgrupperna. Lite extra fokus ligger på kroppens viktigaste muskler – d.v.s. rygg, rumpa och core. Målet med gymprogrammet är alltså både att bygga styrka och öka fettförbränningen. Du…
Ny sport-bh och träningsshorts från XXL
Igårkväll var jag och kollade till nyöppnade XXL i Östra Centrum som hade reklam om en hel del öppningserbjudanden. Det var faktiskt första gången jag besökte något XXL överhuvudtaget, eftersom de alla är ganska nya här i Helsingfors, men jag gillade stilen med både träning och outdoor. Hem kom ett par träningsshorts och en sport-bh,…
Löpintervaller på lunchrasten
Som jag skrev igår så är det bästa med att vara egenföretagare det att jag själv kan planera mina dagar. Igår kitesurfade jag mellan två kunder (denna gång var det faktiskt riktigt varmt och skönt), och idag for jag på en springtur efter lunchen. Jag har mycket jobb att göra, men passar på att träna…
Veckans utmaning: Tyck om dig själv!
En ny vecka är här och det är dags för en ny utmaning. I och med att det denna vecka är stilla veckan innan påsken så tycker jag det passar bra att för en gångs skull gå lite djupare än tonade muskler och kolhydratsnål kost. Jag tänkte nämligen att vi skulle prata om kroppen, och inställningen…
Första löpningen på nästan ett år!
Efter gårdagens regniga väder var det skönt att vädra huvudet lite på kvällen när solen till och med vågade sig fram. Jag nattade Greta i vagnen samtidigt som jag fick upp pulsen med gång och löpintervaller. Jag har egentligen inte börjar springa ännu efter graviditeten men testat lite försiktigt så länge som allt känns okej….
Tack för underbara bilder Grattis Finland