Träningskalender istället för chokladkalender?

En bra idé som flera i träningsvärlden nu nappat på är att köra en träningskalender under december fram till jul. Det vill säga som en vanlig godiskalender fast innehållande träning istället för godis! Förra året hade Johanna en träningskalender och i år har Sara tänkt i samma banor. Saras julkalender hittar du här på facebook.

Ifall att du tycker det är svårt att hålla dig till någons annans schema går det ju att göra upp sitt eget program. Huvudsaken är att man fokuserar på träningen i en månad då träningen lätt glöms bort på grund av stressande inför julen. Min decembermånad är ganska så fullproppad med en flytt och en långresa som ska planeras, så jag kommer inte att följa någon kalender till punkt och pricka, men som vanligt kommer jag att satsa på mera träning och mindre stress!