träningstips styrka

Similar Posts

2 Comments

  1. Jag gillar intervallträning då jag inte har tid/motivation att spendera en timme på träning :) Kör på sammanlagt 12 övningar (30 sek intensiv träning och 10 sek vila) som tar sammanlagt 7 minuter, tycker det känns ganska utmanande och tungt, sen beror det ju förstås på hur pass svåra övningar man gör, så beroende på form kan man ju välja övningarna därefter :)

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *