Det blev ett hemmaträningspass idag. Det räckte gott och väl att cykla till ett träningspass med en kund, och sen ville jag in i värmen. Försökte med gymmet också, men det var stängt för ovanlighetens skull. Jag föredrar nog att träna på gymmet, eftersom jag känner att jag får mera gjort där, men att träna hemma…
Hur går det med veckans utmaning att röra på dig utomhus? Jag börjar fundera på om ja ska dra tillbaka utmaningen… Här i Helsingfors har vi idag -20 grader, men eftersom sjön ännu inte är frusen och luften har hög fuktighet så känns det snarare som minus 40. Hur mycket man än klär på sig…
Hart du hört talas om en smoothieskål? En smoothieskål är precis det som det låter som – en smoothie som läggs i en skål och äts med sked. Det är just såna som du ser i ditt instagramflöde – exempelvis i en riktigt snygg designtallrik i glada färger eller i förgrund till en vy med vajande…
Nu är Kickstart Challenge Gym Edition äntligen här, hurra! Kort sagt så är Kickstart Challenge Gym Edition det jag önskade att jag hade när jag började träna på gym. När jag letade mig fram bland benmaskinerna som 16-åring och försiktigt testade olika hantlar, när jag inte egentligen visste riktigt vad jag gjorde och varken tränade…
Jag har varit otroligt lat de senaste dagarna så det var på tiden att få till lite träning utomhus. Eftersom vår termometer inte funkar så fick jag en smärre schock när jag stack näsan utanför dörren. Kölden slog emot mig och gjorde det svårt att andas. Men jag sprang iväg i lugnt tempo ändå. Och…
Om jag inte är på en resa så planerar jag en. Eller nästa alltid i alla fall. Jag känner ständigt att jag är född i fel land eftersom jag har så svårt med vinter och kyla. (Jag kom precis in från en promenad som blev ganska kort på grund av kölden). Det är förstås en orsak…
1:a januari – välkommen! Nytt år, den första januari och nyårslöften om ett hälsosammare liv delas ut till höger eller vänster. Jag kunde inte låta bli att dela den här roliga videon som snurrade på facebook. Du har väl inte missat den? Samtidigt som videon är hysteriskt rolig så står den också för…
För första gången sedan jag flyttat till Helsingfors så firade jag och Jonathan nyåret på Senatstorget. Som man tydligen ska göra om man är Helsingforsare, folkmängden att döma. Det var en isande kall vind som kröp in från havet, men inne i folkmängden på Senatstorget så var det faktiskt rätt så mycket varmare. Vi ställde…
Slut på innehåll
Slut på innehåll