Ikväll lurade Jonathan med mig till Malmgård (Malminkartano) med våra mountainbikes bakom bilen. I Malmgård finns ett litet berg som är populärt i träningskretsar. Trapporna upp till toppen är varje kväll fylld med motionerande människor som springer, går och hoppar grodhopp uppför. Jonathan hade tidigare cyklat downhill där, och nu tyckte han att det var…
Igårkväll var jag och kollade till nyöppnade XXL i Östra Centrum som hade reklam om en hel del öppningserbjudanden. Det var faktiskt första gången jag besökte något XXL överhuvudtaget, eftersom de alla är ganska nya här i Helsingfors, men jag gillade stilen med både träning och outdoor. Hem kom ett par träningsshorts och en sport-bh,…
Ni som följer min blogg kommer säkert ihåg inlägget om crossfit jag skrev för ungefär ett år sedan – Vad jag inte gillar med crossfit. När jag skrev det inlägget tränade jag på mitt gamla crosstraining gym, medan jag nu har tränat ungefär en månad på mitt nya crossfit-gym Crossfit Lauttasaari. Jag trodde att jag…
Jag var rätt så osynlig på bloggen i helgen och det beror på vinden. Vi kitesurfade fredag, lördag och söndag i härliga vindar. Fredag var det storm på Drumsö och den starkaste vind jag någonsin åkt i. Hoppen blev därför också högre än normalt – riktigt härliga! Jag har nog aldrig varit så högt uppe…
Efter en skön och lång helg är det dags för en ny vecka med nya utmaningar! Träningsmässigt kommer veckan, enligt Crossfit Lauttasaari, att vara lite lättare än vanligt, med betoning på gymnastisk träning och kroppsviktsträning. Jag tycker förstås det låter jätteroligt så jag tänkte tipsa om att du ska göra detsamma! Vi har ju redan…
Det finns rätt så mycket skräpreklam på facebook, som jag skrev i ett tidigare inlägg, men ibland hittar man guldkornen också. Jag hittade precis något så bra, helt random i facebookreklamen, så jag tänkte tipsa om det på min blogg. Nämligen mynextrun.com. Där hittar du skriva in din stad och hitta alla lopp som ordnas,…
Som du redan vet, om du läst min blogg ett tag, så föredrar jag fria vikter och kroppsviktsträning framför maskiner. Med träning med fria vikter avser jag alla typ av redskap som inte är maskiner: exempelvis hantlar, kettlebells, skivstänger, TRX, medicinbollar och även kroppsviktsträning. Men varför tycker jag att de fria vikterna är bättre? Här…
För några dagar sedan var jag sjukt sötsugen en kväll när jag satt hemma och tittade på något program på TV. Ju mera jag tänkte på sötsuget, desto värre blev det, och även om jag visste att det inte fanns något alls i skåpen var jag tvungen att gräva igenom allt på jakt efter någonting…
Slut på innehåll
Slut på innehåll