Grönsaker med dipp är dagens tips om du liksom jag fastnat fast lite för länge i tv-soffan och blir sugen på något tilltugg. Gott och hälsosamt. Gurka och morötter är mina favoriter att dippa (om man inte räknar chips då)… Vad dippar du helst?
Jag är pinsamt medveten om att jag har varit usel att svara på alla läsarfrågor som strömmar in och strömmar över och jag har inte alls hunnit med. Men nu tänkte jag att jag ska gå genom varje fråga fast hur gammal den är. Ursäkta till alla er som väntat i evigheter på era svar,…
Hur tränar du på gymmet? Tränar du bra övningar som ger resultat eller slösar du bort din tid med dåliga övningar? Tänk om du till och med gör övningar som gör mer skada än nytta för kroppen? Jag har precis gjort klart en styrketräningsguide, där jag har listat de 10 sämsta gymövningarna som du bör…
Jag gjorde ett lugnare pass på gymmet igår, och det gick hur bra som helst fast jag var lite snorig. Förkylningen är nog nästan över, och är man pigg och annars känner sig redo för träning (och inte har ont i halsen) så brukar det gå bra att träna. Men jag tänkte att det var…
När vädret är så här höstruskigt som nu så är det lätt hänt att träningsmotivationen minskar. Löprundorna är inte lika behagliga och höstförkylningar sätter stop för träningen när du väl har hittat motivationen. Den här årstiden vill man kanske helst krypa upp i soffan och sitta framför teven hela kvällarna. Om du hör till en…
En ny vecka är här och det är dags för en ny utmaning. För varje vecka behöver ju en ny utmaning, eller hur? Utmaningen denna vecka tänkte jag kunde handla om att försöka variera sig och testa någon ny övning istället för de där gamla, bekanta som du gjort 1000 gånger. Nya övningar tvingar kroppen…
Det blev en riktigt rolig helg som till stor del gick i shoppingens tecken, för småsystrarna Maria och Sara visste vad de ville ha. Men det var roligt att guida dem till de olika affärerna och hjälpa dem hitta tröjor, byxor och klänningar. Själv har jag blivit riktigt dålig på att shoppa, med som tur…
Jag sitter här vid köksbordet och jobbar med deklareringar och sånt som hör till företagandet. Det låter kanske tråkigt, men faktum är att det är riktigt roligt att hålla koll på allt själv, tycker jag. Så länge det går bra och inget krånglar, förstås. I helgen får vi besök av mina föräldrar och småsystrar, och…
Slut på innehåll
Slut på innehåll