En härlig lördag ute till havs
| | | |

En härlig lördag ute till havs

Igår hade vi helt underbar dag ute på havet. Vi var ett gäng som åkte iväg med kiteklubb Mistrals segelbåt och var ute hela dagen på öppet hav. Det var så härligt. De böljande vågorna som slår emot båten där man seglar fram helt utan motorer i tystnad, med solen som glittrar mot vattenytan –…

Träningspass med mina favoritövningar i romerska ringar
| | | | | | | | |

Träningspass med mina favoritövningar i romerska ringar

När jag inte har Crossfit Lauttasaari här så får mitt gym komma till mig istället. Visst kan man träna helt utan redskap också, men jag gillar att ha lite redskap att träna med för variation och för att göra träningspasset lite effektivare. Mina romerska ringar var ett självklart val att packa med, och även ett…

En helt vanlig dag här i Tarifa
| | | | | |

En helt vanlig dag här i Tarifa

Alltså kitesurfar du eller jobbar du eller bloggar du eller vad gör du riktigt där i Spanien på dagarna? Det är en vanlig fråga just nu, så jag tänkte jag skulle försöka berätta ungefär hur en dag kan se ut för oss här i Tarifa. Jag vaknade klockan 8, väldigt trött efter en sen middag…

Skillnaden mellan finländare och spanjorer
| | | |

Skillnaden mellan finländare och spanjorer

Det är nu fyra veckor sen vi startade från Finland och tre veckor sen vi kom fram till Tarifa. På den tiden har jag hunnit snappa upp lite av den spanska livsstilen. Som vanligt finns det både för- och nackdelar med även den spanska kulturen, och här kommer mina funderingar. Vad vi finländare kunde lära…

Härligt träningspass som avslutning på en skön helg
| | | | |

Härligt träningspass som avslutning på en skön helg

Vi har haft en lugn och skön helg här i Tarifa. I lördags blev kitesurfingen inte riktigt så bra på grund av dålig vind, och igår blev var det vindstilla och vilodag. Rätt så skönt det också! Jag och Jonathan tog en tur med bilen upp i bergen och sen till Marbella. Marbella var så…

Hur man får fram muskeldefinitionen till sommaren
| | | |

Hur man får fram muskeldefinitionen till sommaren

Jag tänkte svara på en läsarfråga om hur man får fram muskeldefinitionen till sommaren. Ett lite mera ytligt inlägg, men låt oss vara ytliga nu för en stund! Nicke frågade: Hej Lina, hoppas allt är perfekt med Dig. Jag undrar var man kan få ett bra träningsprogram. Jag har tidigare tränat olika kampsporter och gått på…

Den fulltrafikerade, vackra lagunen
| | | | | |

Den fulltrafikerade, vackra lagunen

I två dagar hade vi den härliga Poniente igen, och den lilla lagunen här intill vi bor var proppfull av drakar på några minuter. Proffsen flög, snurrade och gjorde handlepass, och andra försökte göra likadant. Jag tyckte det var så roligt att bara titta på, och senare när vinden blev för svag för de andra…

Härlig kitesurfing i Palmones
| | | | | |

Härlig kitesurfing i Palmones

Hur ska jag sammanfatta helgen? Jag försöker med några ord: värme, vind, kitesurfing & för mycket sol. I fredags hade jag en magisk dag i en lagoon med plattvatten. Jag åkte tillsammans med proffsen (många av världens bästa kitesurfare är här och tränar) och tränade trick, och njöt så mycket att jag glömde bort tiden…

Slut på innehåll

Slut på innehåll