Similar Posts

2 Comments

  1. Det här var ju perfekt, låter lite som det jag har just nu (också sen gbgvarvet). Var skitorolig att det kan vara menisken som blivit överbelastad eller så och for till sjukgymnast efter att det inte blivit bättre när jag vilat 3 veckor och sen försökt komma igång långsamt med löpning.
    Fick ingen ordentlig diagnos och hon utesluter inte att det kan vara menisk men symptomen stämmer inte alls.
    Har fått övningar dels för att stärka lårmuskulaturen och ska stretcha ut musklerna ordentligt också.
    Har faktiskt blivit bättre och tror att mycket av det är strechingen (gjorde det nästan aldrig förr) eftersom jag kör ganska mycket benträning i vanliga fall på gymet. Ska stretcha främst fram- och baksida lår.

    Lina får rätta mig om jag svamlar och föreslår fel grejer ^^’

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *