Den lukrativa hälsobranschens mirakeljuicer – hur lättlurad är du?
| | | | |

Den lukrativa hälsobranschens mirakeljuicer – hur lättlurad är du?

På flyget läste jag att tränings- och hälsobranschen är en av de mest lukrativa branscherna i världen just nu. Jag kommer inte ihåg den exakta siffran, men det var helt otroligt stora summor som varje år spenderas av människor i jakt på välbefinnande och den perfekta kroppen. Tyvärr gissar jag att dessa siffror stiger just…

Ont i hälen eller under foten kan vara plantar fasciit (hälsporre) – tips på behandling
| | | | | |

Ont i hälen eller under foten kan vara plantar fasciit (hälsporre) – tips på behandling

Brukar du ha ont i hälen eller ont under foten när du springer, går eller tränar? Att någon gång ha ont under foten är väldigt vanligt. Är du en av de drabbade så kommer här lite tips på vad du kan göra åt saken, för till all lycka kan du göra mycket för att slippa fotproblemen!…

Bra skor för din fothälsa
| | | |

Bra skor för din fothälsa

Eftersom bloggtema denna vecka har varit fothälsa så har jag fått en del frågor om lämpliga skor. Vilka skor är de bästa om man vill ta väl hand om sina fötter? De viktigaste egenskaperna för en sko som är bra för fothälsan: Sko utan klack, låg i profil Bred framtill Tunn undertill Mjuk och flexibel…

Veckans tema: Fothälsa
| | | |

Veckans tema: Fothälsa

Väldigt roligt att ni uppskattade mitt inlägg igår om hallux valgus. Det blev kanske nytt rekord med över 3700 besök på en dag och mest gillningar hittils för ett enskilt inlägg. Det verkar som om det var nytt för många och något som behövdes skrivas om! Men som en liten parentes till det inlägget, så…

Lär dig detta om hallux valgus – ge dig själv friska fötter!
| | | | | |

Lär dig detta om hallux valgus – ge dig själv friska fötter!

Nu är det dags för ett inlägg om en grej som inte kanske är den vanligaste att skriva om på bloggar, nämligen hallux valgus. Men det är ett viktigt inlägg som jag tycker att ni alla bör läsa om, eftersom det är mycket vanligt och man faktiskt kan göra något åt det – om man bara…

Veckans tema: Träning för nyblivna mammor
| | | | | |

Veckans tema: Träning för nyblivna mammor

Den här veckan har vi haft träning för nyblivna mammor som tema på Everydaystories. Jag har faktiskt aldrig tidigare skrivit om gravidträning eller träning efter graviditet på bloggen, så temat tycker jag passar alldeles utmärkt. Det finns några saker att tänka på när man vill börja träna igen som nybliven mamma. Några saker alla säkert vet…

4 läsarfrågor om löpning och löparskor
| | | |

4 läsarfrågor om löpning och löparskor

Veckans tema är löpning och jag fick några frågor om löpning som kommer här: Hur länge ”håller” löparskor och när är det dags att inhandla nya? Förstås slits löparskor snabbare om du använder dem ofta. En elitlöpare byter skor några gånger i året, medan en som springer bara nu som då kan ha samma skor…

Slut på innehåll

Slut på innehåll