träningspaus påverkar formen

Similar Posts

4 Comments

  1. Jag är mer förvånad över att det inte är snabbare. tycker att jag tappat jättemassa efter 2 veckors vila och tappat ALLT efter 2 månader :P

  2. Tur att det inte går riktigt så snabbt ändå! Men jag skulle ju nog gissa att vi alla fungerar lite olika här också, så att vissa klarar av att hålla musklerna och uthålligheten lite längre under vila…

  3. Ja det vill jag också gärna ha svar på! Jag skulle gissa att det går snabbare att få tillbaka uthålligheten än muskelstyrkan, men några exakta värden vet jag inte tyvärr!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *