knakande axlar vid träning

Similar Posts

4 Comments

  1. Tack för ett bra tips, det hjälpte verkligen! Har haft knakande axlar i flera veckor, men nu slutade de direkt faktiskt :D Skall testa efter jag sovit med så får jag se hur långsiktigt det är

  2. För mig blir det tvärtom. Vad beror det då på? Försöker träna mig till min första chin, men när jag försöker dra mig upp tar det stopp i vänster axel (gör inte ont) och den axeln knakar ofta vid vissa övningar såsom uppvärmning.

  3. Bra sida!!!
    Tack för tips.
    Jag är i samma läge som Annika. Försöker också bli starkare i chin och pull up.
    Vänster axel/skuldra stoppar utvecklingen, knackar i alla möjliga delar och axel låser sig lite på något konstigt sätt som gör att det ej går att få ut mer kraft.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *