Veckans övning: Kettlebellsving
Ben & rumpa | Gymträning | Hemmaträning | Träning med kettlebells | Träningsblogg | Veckans Övning

Veckans övning: Kettlebellsving

När vi ändå är inne på kettlebells tänkte jag att vi kan börja veckans övning med en av de vanligaste inom kettlebell-träning: kettlebellsving. Kettlebellsving kan varieras på flera olika sätt, men den vanliga svingen med båda armarna är faktiskt en riktigt effektiv övning och räcker riktigt bra. Kettlebellsving passar exempelvis bra som uppvärmning eller som…

Slut på innehåll

Slut på innehåll