Ben & rumpa | CrossFit | Gymträning | Ryggträning | Träning med skivstång | Träningsblogg | Träningsinspiration | Välbefinnande
Härlig känsla av tunga marklyft
Jag passade på att kika in till Crossfit Lauttasaari idag på morgonen eftersom vi sticker till Jakobstad idag så jag missar träningen på nya gymmet för resten av veckan. Idag var det 4 x4 marklyft som inledde träningen följt av ett tufft EMOM (every minute on the minute) med kettlebellsvingar och ryckböj (over head squat)….
