Skön barfotalöpning vid havet
Barfotalöpning | Info om barfotalöpning | PT-utbildning | Träningsblogg | Träningsinspiration

Skön barfotalöpning vid havet

Vi har umgåtts med kompisar hela denna sköna, lediga söndag. Vi kom hem igen till kvällen, så jag passade på att rasta benen lite innan solen gick ner. Det blev en riktigt skön runda runt mitt favoritspår jag hittade för en tid sedan. Minimalt med asfalt och mycket terräng, precis som jag vill ha det….

5 enkla tips som förbättrar din löpteknik
Barfotalöpning | Fakta om träning | Info om barfotalöpning | Träningsblogg | Träningsinspiration

5 enkla tips som förbättrar din löpteknik

Nu när vägarna börjar bli bara och vårsolen kommer fram så är det många som tar tag i löpningen igen. Våren är den allra bästa tiden för löpning, tycker jag, när man ivrigt vill träna utomhus för att fånga alla solens strålar efter den långa vintern. Jag tänkte därför fokusera lite mera på löpning på…

Nya Nike Free Flyknit – den galna barfotaskon
Barfotalöpning | Info om barfotalöpning | Skönhet & shopping | Träningsblogg

Nya Nike Free Flyknit – den galna barfotaskon

Igår i stan så hittade jag ett par skor som jag väntat på att skulle dyka upp i skohyllan, nämligen Nike Free Flyknit. Snygg som en läcker smällkaramell väntade den på mig i hyllan och jag måste ju förstås genast testa dem på foten. Lite spänd runt vristen var den med den tighta resåren, men…

Test av Feelmax Osma 4 barfotaskor
Barfotalöpning | Info om barfotalöpning | Träningsblogg

Test av Feelmax Osma 4 barfotaskor

Feelmax Osma 4 är en sko utan häldämpning och en tunn 2,5 mm yttersula, och kan därför klassas som en äkta barfotasko. Osma 4 har faktiskt någon av de allra tunnaste sulorna på marknaden och passar den som vill ha den bästa barfotakänslan. Jag tyckte att jag kände av en minimal upphöjning för trampdyna och…

Ett skepp kommer lastat – med barfotaskor!
Info om barfotalöpning | Skönhet & shopping | Träningsblogg

Ett skepp kommer lastat – med barfotaskor!

Kommer ni ihåg att jag har pratat om Feelmax barfotaskor? För ett år sedan testade jag Feelmax-skorna för första gången och blev förvånad över hur otroligt mjuka de var. Jag tyckte det kändes som att gå i bara strumporna när jag hade skorna på fötterna. Jag har nu ett samarbete med Feelmax på gång, och…

Fotisättningen på halvmaraton
Barfotalöpning | Fakta om träning | Info om barfotalöpning | Träningsblogg

Fotisättningen på halvmaraton

Jag började dagen med att luncha med en kompis på Memphis. Efteråt hoppade jag på spåran till Djurgården för att heja på HCR-löparna. Jag och Jonathan stod och hejade och fotade Genero-gänget, och väl på plats ångrade jag mig fruktansvärt mycket att jag inte sprang. Det såg så roligt ut! Jag funderade helt allvarligt på…

Slut på innehåll

Slut på innehåll