Olika träningsformer - Hitta nya sporter eller nya sätt att träna!

Söndag med bouldering

Söndag med bouldering

08.03.2015

Såna här sköna söndagar borde man ha oftare. Vi sov länge och åt en stor brakbrunch med allt gott vi hittade i S-market. Sedan packade vi träningsväskorna och testade på lite bouldering med våra gäster i Salmisaari. (Bouldering = klättring, men utan sele och på lägre väggar). Det var länge sen sist men det är […]

Kommentera
Träningsprogram och -upplägg just för dig:
Snowboarding + Talma + vänner = en rolig lördag!

Snowboarding + Talma + vänner = en rolig lördag!

16.02.2015

Jag vet faktiskt inte varför jag inte åkte snowboard alls förra året. Av någon orsak blev det aldrig av, och sommarsäsongen på öppet vatten inleddes tidigt i stället. Så det var ungefär två år sedan jag snowboardade senast…! Men när våra vänner föreslog snowboarding på lördagen så var jag genast på. Till en början kände […]

Kommentera
Egen SUP-träning och SUP för nybörjare

Egen SUP-träning och SUP för nybörjare

11.02.2015

Jag kom precis hem efter en eftermiddag på båtmässan igen. Jag hjälper till vid Rautio Sports och Helsinki Surf Shops stånd där på mässan tillsammans med många andra team riders. Men det känns inte så mycket som jobb faktiskt, utan det är mera roligt häng tillsammans med de andra. Och en hel del suppande. Man […]

Kommentera
Välkommen, snowkitesäsongen!

Välkommen, snowkitesäsongen!

28.01.2015

Äntligen var snowkitesäsongen igång! Jag har väntat i evigheter på att isen skall bli tillräckligt tjock, och nu äntligen. Bara ett tunt snölager hade lagt sig över isen, så det var inte så bra grepp ännu, men väderprogoserna lovar snö de närmaste dagarna. Men det var ändå riktigt skoj att kitesurfa på isen som omväxling. […]

Kommentera
De bästa tipsen för surfing på Furteventura

De bästa tipsen för surfing på Furteventura

27.01.2015

Det är nu en vecka sedan vi kom hem från Fuerteventura, men jag tänkte att det ännu behövs ett inlägg för att berätta lite mera om resan. Det var nämligen så att jag var väldigt positivt överraskad av resan. Jag har hört en del negativt om Fuerteventura och vem vet – kanske det var just […]

Kommentera
Hitta roliga tjejevents för actionsporter på HighHeaven

Hitta roliga tjejevents för actionsporter på HighHeaven

22.01.2015

Till alla mina tjejläsare som också gillar actionsporter liksom jag; nu har jag ett tips på en sida ni absolut måste kolla in! HighHeaven är en relativt nystartad sajt som ska hjälpa tjejer hitta roliga aktiviteter för actionsporter med sloganenet adding more female adrenaline to the world. Actionsporterna som finns representerade är alla möjliga tänkbara, allt […]

Kommentera
Surf, kitesurf, eat, sleap, repeat

Surf, kitesurf, eat, sleap, repeat

14.01.2015

Hej igen! Dags för lite fler bilder från Fuerteventura, tänkte jag! Här har vi riktigt bra vågor och vind, så vi kombinerar både kitesurfing och vågsurfing – den perfekta semestern! Ofta har vi surflektioner från förmiddagen, och kitesurfar på eftermiddagen. På eftermiddagen börjar det också blåsa mera så det passar perfekt. Kitesurfingen är lika rolig […]

Kommentera
Träning på att dyka och hålla andan för surfing

Träning på att dyka och hålla andan för surfing

03.01.2015

Hela dagen har vi suttit hemma och jobbat jag och Jonathan, så för att få lite variation och göra något lite roligare så bestämde vi oss för en tur till simhallen. Både för att simma och för att träna dykning och att hålla andan. Om en vecka kommer vi att vara på surfcamp i Fuerteventura, […]

Kommentera

Kickstart Challenge 14 veckor

Vågar du anta utmaningen?
En 14-veckors utmaning för dig som vill träna hemma utan redskap 3-4 gånger i veckan. Du får 8 effektiva träningsprogram, träningsdagbok, träningstest m.m. Läs mer och beställ!

Välkommen!

Lina Björkskog från Linas Träningsblogg

Välkommen till min blogg! Här på min blogg skriver jag om mitt stora intresse: träning och hälsa. Med denna träningsblogg vill jag motivera och inspirera till träning och till en hälsosam livsstil. Jag tycker att träning får och ska vara roligt. Det finns någon träningsform som passar för alla! Do what you love and love what you do, helt enkelt.
Jag som skriver denna blogg är Lina, en finlandssvensk 27-årig fysioterapeut och PT, som njuter av livet och tar dagen som den kommer. Du hittar mig oftast i Helsingfors, ibland i Jakobstad eller inte heller allt för sällan någon helt annanstans där gräset är grönare och vattnet varmare. Jag planerar sällan mina träningspass utan gör det jag har lust med. Oftast blir det svettiga crossfit-pass, löpning eller mountainbiking. Om det inte blåser förstås, för då är jag på vattnet och kitesurfar.

Följ med!

I samarbete med




Gamla inlägg

Sök i bloggen