Här har jag samlat alla inlägg som handlar om spinning. Spinning var något som jag först såg som döds-tråkigt, men efter några försök har jag börjat gilla spinning tack vare den goda träningen. Det jag gillar mest mest spining är att man kan göra det så svårt man vill – träna på sin egen nivå helt enkelt.
Var på ett tufft pass spinning idag med Jessica. Det var en ny instruktör som verkligen tvingade oss att ge allt. Riktigt skönt pass. Jag hade högre medelpuls än jag brukar ha, och högsta pulsen var också lite högre. Nu har jag återhämtat mig med turkisk yoghurt med jordgubbar, så gott! Imorgon ska ja skriva…
Ikväll har jag VIP-spinnat med Anna, samma spinning som jag var på förra veckan. Riktigt skönt pass var det. Idag brände jag 483 kalorier på en timme, och jag kom upp i maximala pulsområdet i 1:30 minuter, som jag lovade mig själv! Här visar jag resultaten från förra veckans pass, de var relativt lika från…
Jag tycker nästan vartannat inlägg nuförtiden handlar om spinning, och jag som har hatat spinning förr! Så kan det gå. Det jag gillar med spinning är att man kan göra det så tungt man vill, men det är ändå en ledare som säger att man ska kämpa på. Idag var jag inbjuden på ett testtillfälle…
Nu snart ska jag iväg på Sunntos VIP-spinning vid Elixia. Jag fick Anna med mig, kul! Vad detdär VIP betyder vet jag inte riktigt, men iallafall kommer vi att ha pulsmätare så att pulsen syns på väggen. Spännande! :)
Efter snowkitingen i lördags skulle det ta 43 timmar till full återhämtning, så idag var jag på ett pass spinning. Jag lyckades faktist lura med Jonathan också, men tyvärr var han inte så imponerad! Konstigt.. Men nu blir det nog sängdags, för imorgon har jag faktist en tid att passa! Ska vikariera två jumppagrupper på…
Spinning är faktist riktigt effektiv träningsform, märkte jag idag när kalorierna försvann under passet. En timmes träning med ungefär 15 minuters lugnare uppvärmning brände 472 kalorier. Medelpulsen låg på 148, eftersom pulsen var ganska låg i början. Så byebye kaloriena, tror jag ska äta lite fredagsgodis nu så att det jämnar ut sig igen. ;)
Jag kom just hem från spinning. Har börjat vara nu åtminstone en gång i veckan, plus gymträning. Måste erkänna att jag t.o.m. börjat tycka om spinning, fast jag länge har hållit spinning som dödstråkigt. Jag tycker om spinning som pulshöjande träningsform eftersom man själv exakt kan välja hur tungt pass man vill ha, jämfört med…
Slut på innehåll
Slut på innehåll