träningsevent

Glada miner och svettiga träningskläder på crossfit-testpass

Glada miner och svettiga träningskläder på crossfit-testpass

24.10.2014

Igårkväll var det dags för crossfit-träningen som jag skrev om tidigare i veckan. Det var ett härligt gäng som samlades på Crossfit Lauttasaari för att testa på crossfit, de flesta för allra första gången. Det var fart och fläkt under det en timme långa passet, och alla körde på i sitt eget tempo och utmanande sig […]

Kommentera
Träningsprogram och -upplägg just för dig:
Träna gratis med mig på Crossfit Lauttasaari

Träna gratis med mig på Crossfit Lauttasaari

20.10.2014

Eftersom jag har ett bloggsamarbete med Crossfit Lauttasaari så har jag också möjlighet att ordna lite roliga grejer där ibland. Nu på torsdag tänkte jag ordna ett gratis träningspass för alla intresserade bloggläsare, där man har chansen att bekanta sig med crossfit, träna tillsammans och ha roligt. Vem? Alla träningsintresserade, oberoende av träningsbakgrund, kön eller ålder. Du […]

Kommentera
Ny sida för att hitta löplopp nära dig

Ny sida för att hitta löplopp nära dig

29.09.2014

Det finns rätt så mycket skräpreklam på facebook, som jag skrev i ett tidigare inlägg, men ibland hittar man guldkornen också. Jag hittade precis något så bra, helt random i facebookreklamen, så jag tänkte tipsa om det på min blogg. Nämligen mynextrun.com. Där hittar du skriva in din stad och hitta alla lopp som ordnas, […]

Kommentera
Tour de Laru – Drumsö runt på SUP

Tour de Laru – Drumsö runt på SUP

07.09.2014

Igår var det alltså dags att hoppa på SUP-brädan och paddla runt vår fina ö, Drumsö, på Lauttasaaren Ympäripurjehdus (eller tour de Laru som vi också kallade det). Min förkylning ligger kvar i kroppen ännu, men jag tänkte att jag bara paddlar lite och tar det lugnt. Men den planen gick inte så bra som […]

Kommentera
Kom med på Lauttasaaren Ympäripurjehdus!

Kom med på Lauttasaaren Ympäripurjehdus!

05.09.2014

Gillar du också SUP eller vindsurfing, bor nära Helsingfors och har inget att göra imorgon? Isåfall tycker jag att du ska delta i Lauttasaaren Ympäripurjehdus som går av stapeln imorgon, lördag. I Lauttasaaren Ympäripurjehdus vindsurfar eller suppar man hela Drumsö runt, och först i mål vinner. Jag tyckte det lät roligt så tänker delta i […]

Kommentera
Löpning på favoritrundan i Drumsö

Löpning på favoritrundan i Drumsö

20.08.2014

Så skönt att vara tillbaka på Drumsö igen och springa på de små skogsstigarna och klipporna vid havet! Ibland när jag rör mig i naturen här har jag svårt att tro att man faktiskt är så nära Helsingfors centrum som man är… Löpsällskap fick jag av Jessica igårkväll på en av mina favoritrundor längs med […]

Kommentera
Fight Cancer And Run!

Fight Cancer And Run!

14.08.2014

Fight Cancer And Run är ett motionslopp som ordnas i Göteborg den 20:e september. Detta lopp är till för dig som vill springa för livet och för att göra skillnad, samtidigt som du stödjer Cancerfonden med din deltagaravgift. 30 minuters vardagsmotion minskar risken för cancer Så här skriver Fight Cancer And Run på hemsidan: Vad? Den […]

Kommentera
Viima Fit Kitecamp – tränings- och kitesurfingläger i Danmark 25 – 29.6.2014

Viima Fit Kitecamp – tränings- och kitesurfingläger i Danmark 25 – 29.6.2014

25.04.2014

Nu har det blivit dags att berätta om en kul grej som händer i sommar, nämligen Viima Fit Kitecamp som jag håller i Hvide Sande, Danmark, den 25.6-29.6. i samarbete med kitesurfingskolan Viima Kiteboarding. Det som utlovas är 5 dagars tränings- och kitesurfingläger som passar både nybörjare och vana kitesurfare. Läs vidare om du är […]

Kommentera

Kickstart Challenge 14 veckor

Vågar du anta utmaningen?
En 14-veckors utmaning för dig som vill träna hemma utan redskap 3-4 gånger i veckan. Du får 8 effektiva träningsprogram, träningsdagbok, träningstest m.m. Läs mer och beställ!

Välkommen!

Lina Björkskog från Linas Träningsblogg

Välkommen till min blogg! Här på min blogg skriver jag om mitt stora intresse: träning och hälsa. Med denna träningsblogg vill jag motivera och inspirera till träning och till en hälsosam livsstil. Jag tycker att träning får och ska vara roligt. Det finns någon träningsform som passar för alla! Do what you love and love what you do, helt enkelt.
Jag som skriver denna blogg är Lina, en finlandssvensk 27-årig fysioterapeut och PT, som njuter av livet och tar dagen som den kommer. Du hittar mig oftast i Helsingfors, ibland i Jakobstad eller inte heller allt för sällan någon helt annanstans där gräset är grönare och vattnet varmare. Jag planerar sällan mina träningspass utan gör det jag har lust med. Oftast blir det svettiga crossfit-pass, löpning eller mountainbiking. Om det inte blåser förstås, för då är jag på vattnet och kitesurfar.

Följ med!

I samarbete med




Gamla inlägg

Sök i bloggen