Terränglöpning i Esbo + terrängtävling i Helsingfors
Barfotalöpning | Health stories | Träningsblogg | Träningsevent | Träningsinspiration

Terränglöpning i Esbo + terrängtävling i Helsingfors

Det var så skönt att sova ut ordentligt i morse, och efter en stor frukost så blev jag väldigt sugen på att springa terräng på något fint ställe. Jag såg en fin höstskog framför mig och ben som orkade springa länge, länge. Så jag googlade fram terrängspår för löpning i Helsingforsregionen, fick Jessica med mig…

Action från dagens Tough Viking
Träningsblogg | Träningsevent | Träningsinspiration

Action från dagens Tough Viking

Jag var in till stan idag och kollade på Tough Viking, som gick av stapeln med start och mål i Kaisaniemiparken. Längs med den 12 kilometer långa banan fanns alla typer av hinder, vissa lättare och vissa svårare. Det var snabba steg, eldhinder, klätterväggar, branta ramper, vattengravar och en hel del annat roligt. Här kommer…

Tillbaka till tunga vikter och rolig träning på CrossFit Jeppis
CrossFit | Gymträning | Träningsblogg | Träningsevent | Träningsinspiration

Tillbaka till tunga vikter och rolig träning på CrossFit Jeppis

Idag var det alltså dags. Jag som inte känt på en hantel eller skivstång på tre månader stod i morse på plats i CrossFit Jeppis, nervös för vad som väntade. Men när träningen satte igång slappnade jag snabbt av, för även om CrossFit-boxen var ny så var träningen bekant! Och visst fanns det lite muskelmassa och uthållighet…

Löplopp 2015 i Sverige och Finland – årets roligaste lopp som du inte ska missa!
Barfotalöpning | CrossFit | Gruppträning | Träningsblogg | Träningsevent | Träningsinspiration

Löplopp 2015 i Sverige och Finland – årets roligaste lopp som du inte ska missa!

Hör du till en av många andra som gillar löpning och gärna tränar utomhus? Löpning är ju världens vanligaste och enklaste sport – det är ju bara att springa! Men även om man gillar att springa, så är det lätt hänt att motivationen börjar ge med sig efter en tid. Man tröttnar kanske på en…

En torsdagmorgon klockan 7 kan tydligen allt hända…
Barfotalöpning | Gruppträning | Hemmaträning | Träning utan redskap | Träningsblogg | Träningsevent | Träningsinspiration

En torsdagmorgon klockan 7 kan tydligen allt hända…

Det är verkligen inte varje morgon jag står iklädd träningskläder i centrum klockan 7 och väntar på att ett träningspass ska börja. Men det gjorde jag faktiskt idag. Jag lurade Jonathan med mig och deltog i Tough Vikings gratisträning utomhus. Det blev en del lugnare löpning vid Tölöviken och annorlunda kroppviktsövningar där emellan. Själva loppet…

CrossFit-träningspass med bloggläsare
CrossFit | Gruppträning | Träningsblogg | Träningsevent | Träningsinspiration | Träningsprogram

CrossFit-träningspass med bloggläsare

I torsdags träffades jag och några bloggläsare på CrossFit Lauttasaari med CrossFit på programmet. Några hade lämnat återbud, men de som mötte upp för träningspasset kämpade på väldigt bra hela träningspasset igenom! Jag hade gjort upp passet på ett typiskt CrossFit-vis, så som vi normalt tränar på CrossFit Lauttasaari, med träningen indelad i uppvärmning, styrka…

Favorit i repris: Gratis träningspass med mig på CrossFit Lauttasaari
CrossFit | Träningsblogg | Träningsevent

Favorit i repris: Gratis träningspass med mig på CrossFit Lauttasaari

Nu är det dags igen! Förra gången jag höll ett träningspass för bloggläsare på CrossFit Lauttasaari var det många som inte rymdes med så nu på torsdag kommer en andra chans. Träningspasset är tänkt för den som är intresserad av CrossFit, men man behöver inte ha några förhandskunskaper om CrossFit eller vara duktig på olika övningar, utan…

Vårkänslor och löparmotivation
Träningsblogg | Träningsevent | Träningsinspiration | VARDAGLIGT

Vårkänslor och löparmotivation

Precis när jag konstaterade att det är länge sedan jag varit sjuk, så kom den, förkylningen. Det positiva med förkylningen är att jag äntligen förstår varför jag var så ofantligt trött i helgen och i måndags. Kroppen visste att förkylningen var på väg, men inte jag, som inte förstod varifrån tröttheten kom. Men nu förstår…

Slut på innehåll

Slut på innehåll