Om du letar efter träningsinspiration så har du kommit rätt! Här hittar du ett hundratal inlägg med inspirerande träningspass, mina egna tankar om träning, konkreta tips för hur du ökar din egen träningsinspiration och -motivation. Tanken är att du som läser ska bli inspirerad till att testa nya träningsformer, svettas och ha roligt – låt mig veta hur det går för dig!
Idag på gymmet tränade jag lite med pilatesbollen i slutet av passet. Vanligtvis brukar jag inte träna med pilatesboll, för jag tycker träningen blir så långsam och tråkig, men idag hade jag inte energin jag brukar ha så jag bestämde mig för att träna lite lugnare. Men även om jag tränade lugnare än jag brukar…
Det känns som att jag bara suttit i kommunaltrafik hela dagen idag. Helsingfors kollektivtrafik sägs väl vara världens bästa, men det betyder inte att det går snabbt. Åh så jag saknar bilen! En timme innan min tidiga PT-kund startade jag hemifrån. Tränade själv ett pass efter att jag var klar med min kund och filmade…
Jag har nu testat Feelmax Vasko några gånger, och tänkte att det var dags att skriva ner lite vad jag tyckte om dem. Liksom Osma 4 (läs min review av den sko här) så är denna sko en äkta barfotasko utan extra dämpning och bara en supertunn 2,5 millimeters yttersula. Med dessa skor var det…
Företagsdagen till ära firade jag dagen med att börja med en lugn joggingtur ute i det fina vädret. Det är inte så dåligt att vara egenföretagare ändå. Jag älskar att planera mina dagar själv. Ibland blir det mera jobb och ibland mindre. Idag blev det ofrivilligt mindre, för väl hemma igen fick jag inte internet…
Just nu är jag riktigt sugen på hård träning med gråa och svettiga vikter och skivstänger. Tänker mig ett pass med stora vikter, få repetitioner och muskler som flämtar efter syre. Favoritövningen som jag gärna gör när jag tränar på gym är marklyft, och nu tänkte jag berätta lite om marklyft och hur du gör…
Den träningsfria veckan är rätt så skön ändå, måste jag säga. Jag har ju hur mycket tid som helst att göra allt annat! Men jag längtar ändå lite grann efter träning, lite grann. Speciellt när jag såg hur mycket skoj som händer i helgen! 1. Mud Run eller Mutajuoksu ordnas i Rauma på lördag. Mud Run…
Midnight Run var precis allt som jag hade hoppats på. Jag klarade av att springa lugnt som jag hade tänkt, och njöt av att springa hela vägen från start till mål. I starten lade jag mig bara mitt i den gröna klungan och följde med i strömmen. Jag var egentligen i en för snabb startgrupp,…
Just nu finns det chans att få en personlig tränare till mobilen via en kampanj från Reebok. Om du köper utvalda Reebok-produkter från Intersport för ett sammanlagt värde av minst 899 kronor så får du sex veckor personlig träning på köpet. Efter köpet kan du ladda ner appen gratis och kommer att få ett träningsprogram…
Slut på innehåll
Slut på innehåll