Om du letar efter träningsinspiration så har du kommit rätt! Här hittar du ett hundratal inlägg med inspirerande träningspass, mina egna tankar om träning, konkreta tips för hur du ökar din egen träningsinspiration och -motivation. Tanken är att du som läser ska bli inspirerad till att testa nya träningsformer, svettas och ha roligt – låt mig veta hur det går för dig!
Träningstights och träningsshorts är ju något som blivit roligare med åren. Från att alltid ha varit helsvarta och tråkiga finns det nu riktigt snygga varianter med olika färg och mönster. Jag tycker själv att underdelen gärna får vara någorlunda neutrala ändå för att bättre kunna variera med färgglada toppar, men de får ändå gärna vara lite…
Jag hade ingen lust alls för att springa idag. Klockan hade blivit mycket och jag skulle helst bara ha suttit mig ner i soffan och latat mig resten av kvällen. Men jag hade bestämt mig för att springa och då fick det bli så. Musiken i öronen och iväg. Då plötsligt hände något. Fötterna var…
Ni som läser min blogg vet säkert vad tabata-träning är, eftersom jag tränar så nu så då. Men har du också testat på tabata? Veckans utmaning tänkte jag hedra med tabata-träning så att ni alla också säkert testar på det! Ingen som läser min blogg får smyga sig obemärkt förbi tabata-träningen! ;) Fördelarna med tabata-träning…
Sport-bh.nu växer så det knakar och har nu för tillfället 87 inlagda produkter från 9 olika webbshopar. Sammalagt 26 olika märken finns representerade. Varje produkt är inlagda av mig personligen, så det blev en del research för att få ihop information om varje sport-bh. Tanken med sidan är att det ska vara enkelt att hitta…
Jag läste på Steffits blogg om en utomhusträning som ordnas på Drumsö simstrand varje onsdag klockan 18. Tuff cirkelpassliknande crossfitträning, dessutom gratis och utan förhandsanmälning – hur bra som helst! Eftersom det är min granne och jag råkar älska utomhus-crossfit så tror jag att det blir ett sånt pass imorgon. Hoppas bara att det inte…
Att kroppen blir bra på just det den tränar känns kanske självklart för de flesta, men är något som men behöver påminna sig själv om ibland. Tränar du på ett sätt så att kroppen utvecklas som du vill, eller tränar du bara slentrianmässigt någonting för själva tränandets skull? Genom att ta en extra funderare vad…
Nu är jag anmäld till Midnight Run! Hoppas att jag håller mig frisk nu då, så att jag inte måste stå över som förra året. Faktum är att jag hade gett upp löpningen helt ett tag på grund av bristande motivation, men nu när min mans syster och bror också var på väg så tycker…
Slut på innehåll
Slut på innehåll