Löprunda
Barfotalöpning | Träningsblogg

Löprunda

Det blev en riktigt lugn och skön löprunda ikväll. Jag sprang i nästan en timme med medelpulsen på 149, lite lägre puls än jag brukar ha. Sen på väg hem hittade jag en uppförsbacke så jag fick upp pulsen till 182. Som vanligt började det göra ont i knäet när jag sprungit en stund, och…

Springa barfota
Barfotalöpning | Fakta om träning | FYSIOTERAPI | Info om barfotalöpning | Träningsblogg | Träningsinspiration

Springa barfota

Five-fingers-skor och övriga former av minimalistiska löpskor har blivit en allt vanligare syn i sportaffärerna. Skorna kallas ofta för barfotaskor (barefoot shoes) och tillåta fotens fria rörelser på samma sätt som att springa barfota, men skorna används främst för att skydda foten från slitage och skräp på marken som glasbitar och dylikt. Intresset för att…

Slut på innehåll

Slut på innehåll