På träningsbloggen kan du läsa om allt som handlar om träning; träningstips, olika träningsformer jag testar, frågor och svar om träning samt styrke- och uthållighetsövningar med förklaringar. Du får också tips på många träningspass och tanken är att du som läsare ska få bättre förståelse hur du ska träna för att nå dina mål. Jag uppdaterar också med inlägg om hur jag själv tränar, och hoppas att du ska bli inspirerad till att svettas och ge allt vilken motionsform du än utövar! Just nu finns över 1600 inlägg med träningspepp och motivation. Bloggen blev utvald till årets hälso- och träningsblogg på bloggalan 2015 och 2016. Här under hittar du alltså alla inlägg på min blogg som har med träning och hälsa att göra!
Jag har haft fullt upp de senaste dagarna på Helsinki Surf Shop så bloggen blev också lite lidande. Men roligt var det med omväxling, och kul var det att leka försäljare och träffa en massa bekanta! Men visst var det skönt också igår att gå hem vid 6-tiden och inte ha något inplanerat de närmaste…
Idag, torsdag, fram till lördag är det Friends Sale på Helsinki Surf Shop, och här är det jag håller hus de dagarna. Här finns snowboardkläder och surfkläder, allt från högkvalitativa, tekniska snowboardkläder till skor, bikinis och sommarkläder. Allt är på riktigt bra rea så hit lönar det sig definitivt att ta en sväng om du…
Mörkt, kallt på en blåsig strand på Drumsö i december. Inte det som lockar allra mest till träning, definitivt inte. Men samlades gjorde vi, ett gäng kitesurfare, och firade med ett träningspass att vintersäsongen är på intågande. Och riktigt roligt var det! Jag ledde träningen och såg till att deltagarna höll sig varma i den…
Ny vecka och dags för en ny veckans utmaning! Inspirerad av träningspasset i lördags så blir veckans utmaning gymnastik och gymnastisk träning! Gymnastisk träning tycker jag är något av det allra roligaste att träna, och jag tror det är flera än mig som är av samma åsikt. Sen behöver man inte svinga sig i räcken och…
När jag är på språng mellan kunder och egen träning så har jag nästan alltid min blå Airush-ryggsäck med mig. Jag har försökt har någon annan väska ibland, men det slutar alltid med att jag byter tillbaka till min blåa trotjänare. Den är väldigt praktisk och bekväm, och rymmer det jag behöver ha med mig….
Dags för lite träningsdagbok igen. Jag hade en lugnare vecka förra veckan, men denna vecka blev lite tyngre igen. Den här veckan har jag faktiskt gjort riktigt många roliga träningspass! Många roliga WOD:ar och en hel del svettiga träningskläder. Förra veckan tränade jag två dagar vanlig styrketräning + ett pass på Crossfit Lauttasaari. Den här…
Jag köpte min första julklapp idag. På Ikea faktiskt, av alla ställen. Någon stor julklapp var det inte, och någon bra julklapp var det inte, men det var första juklappen iallafall. Mera blir det säkert nästa vecka! Vi fortsätter på julklappstemat här på bloggen, och här kommer nu tips på 10 sportiga julklappar till som…
Jag har ännu inte köpt några julklappar alls i år, men jag hörde att julklappsbeställandet från nätet går som allra hetast runt den 13:e december, vilket är i övermorgon. Vissa webbutiker har ju en veckas leveranstider, så därför är det snart dags att beställa om du gör det från nätet. Om du inte redan bestämt…
Slut på innehåll
Slut på innehåll