Rätt teknik och rätt skor för barfotalöpning
| | | | | |

Rätt teknik och rätt skor för barfotalöpning

Camilla skickade mig ett trevligt mail för rätt så länge sen, men jag tänkte det var bättre att svara sent än aldrig. Camilla skrev så här (förkortat): Ett aktuellt tema för mig just nu är löpning där man landar på framfoten, kan kanske småningom utvecklas till äkta barfotalöpning. Hittade inget på din sida om hur man…

Välj rätt kläder till vinterträningen
| | | | |

Välj rätt kläder till vinterträningen

Nog är det skönt att söka sig till gymmet när det är kallt vinterväder utomhus, det tycker jag iallafall. Men visst går det hur bra som helst att träna utomhus också, så länge man har rätt kläder på sig. Ofta brukar jag säga att det inte spelar så stor roll vilka kläder du har på dig…

Hur ska man motivera sig till träning efter julpausen?
| | |

Hur ska man motivera sig till träning efter julpausen?

I måndags tänkte jag träna crossfit efter en lugnare träning under julen. Men så kom jag mig aldrig iväg eftersom det inte lockade. Efter allt chokladätande och chillande under julhelgen kändes träning som något väldigt svårt och jobbigt. Igår lockade det inte heller det minsta och jag ville inte träna. Men så beslöt jag mig ändå…

Ny sida för att hitta löplopp nära dig
| | |

Ny sida för att hitta löplopp nära dig

Det finns rätt så mycket skräpreklam på facebook, som jag skrev i ett tidigare inlägg, men ibland hittar man guldkornen också. Jag hittade precis något så bra, helt random i facebookreklamen, så jag tänkte tipsa om det på min blogg. Nämligen mynextrun.com. Där hittar du skriva in din stad och hitta alla lopp som ordnas,…

Drumsö runt till fots
| | |

Drumsö runt till fots

I lördags blev det ju Drumsö runt på SUP, och igår Drumsö runt till fots. Jag var trött efter lördagens utmaning, men jag hade ju faktiskt utsett veckans utmaning helt själv och till och med lurat med er bloggläsare på utmaningen… Så löpning blev det, och faktiskt var det rätt så skönt. Jonathan kom med, och…

Veckans utmaning: 20 km löpning
| | |

Veckans utmaning: 20 km löpning

Vädret för den här veckan ser riktigt bra ut, och därför tycker jag vi kickar igång veckans utmaning med löpning! Målet för denna vecka är att springa totalt 20 km. 20 km låter kanske lite, men eftersom jag tycker man gärna får blanda flera olika träningsformer så tycker jag 20 km löpning kan vara ett…

Löpning på favoritrundan i Drumsö
| | |

Löpning på favoritrundan i Drumsö

Så skönt att vara tillbaka på Drumsö igen och springa på de små skogsstigarna och klipporna vid havet! Ibland när jag rör mig i naturen här har jag svårt att tro att man faktiskt är så nära Helsingfors centrum som man är… Löpsällskap fick jag av Jessica igårkväll på en av mina favoritrundor längs med…

Slut på innehåll

Slut på innehåll