Löpardrömmar som blir sanna i Portugal
Barfotalöpning | Portugal | RESOR | Träningsblogg

Löpardrömmar som blir sanna i Portugal

Tredje dagen i Portugal, och kärleken till detta ställe bara växer. Jag har alltid drömt om att springa terräng på något riktigt vackert ställe. Jag föreställer mig en slingrande stig bredvid havet, uppe på branta klippor som kastar sig ner i havet. Blommor längs med stigen och oändliga vidder av stigar och hav. Precis så…

Hur man fångar den bästa solnedgången
Barfotalöpning | Träningsblogg | Välbefinnande | VARDAGLIGT

Hur man fångar den bästa solnedgången

De bästa solnedgångarna hittar jag när jag är utan kamera. Som sista kvällen i Mallorca, när jag egentligen bara skulle till lekparken med barnen, men hittade den finaste solnedgången för veckan. Vackraste för hela vintern. Och kameran var kvar i lägenheten. Och som igår, när jag gissade att det skulle vara vackert vid hamnen, och…

Underbara terränglöpning! (Lina 1 – Vargen 0)
Barfotalöpning | Träningsblogg | Träningsinspiration

Underbara terränglöpning! (Lina 1 – Vargen 0)

Jag skrev ju i senaste inlägg att jag nog inte springer ensam i skogen den närmaste tiden, jag kände mig helt enkelt för rädd för vargen som cirkulerat här. Men när söndagen kom, benen ville springa och vädret var fantastiskt, så satte jag förstås av i skogen. Det fanns inga andra alternativ på kartan. Och…

Löpning som nybörjare: Måste man springa intervaller?
Barfotalöpning | Träningsblogg

Löpning som nybörjare: Måste man springa intervaller?

Intervaller, intervaller, intervaller. Löpningens magiska träningspass som alla vet att man borde göra oftare men ändå gör för sällan. Eller är det bara jag? Intervaller känns psykiskt jobbigare att göra än t.ex. en lugnare och längre runda, eftersom pulsen kommer att gå väldigt högt och det kommer att kännas riktigt jobbigt. Måste man verkligen göra…

Mitt allra bästa tips för bättre löpteknik
Barfotalöpning | Träningsblogg | Träningsinspiration

Mitt allra bästa tips för bättre löpteknik

Att ha en perfekt löpteknik är inte lätt. Men man kan alltid jobba mot en bättre löpteknik, oberoende av om man är nybörjare eller elit. Jag har tidigare skrivit om hur man förbättrar sin löpteknik (5 enkla tips som förbättrar din löpteknik) men nu tänkte jag skala ner och ge bara ett tips – det…

Slut på innehåll

Slut på innehåll