Själv tränar jag inte speciellt ofta i olika grupper, eftersom jag gillar att träna ensam. Men när det händer att jag testar på någon gruppträningsklass så kommer inläggen i denna kategori.
Ikväll har jag som vanligt haft min tisdagsjumppa i Borgå. Jag räknar det som träning för mig med, för jag gör ju med i rörelserna hela tiden och är faktiskt supertrött alltid efter träningarna. Röd som en tomat i ansiktet är jag också, som jag alltid blir när jag tränar. Men det räknar jag bara…
Jag sitter hemma i Drumsö-soffan igen efter en riktigt rolig helg i Stockholm. Flyget räckte bara 55 minuter, så själva resandet var riktigt smidigt, och vi lyxade till det med att bo på samma hotell som vi hade middag och efterfest på, så det var bara att dimpa ner i sköna, mjuka hotellsängen när BBC…
Dagens bästa: Det är rätt så smart ändå att få träning på samma gång som jag jobbar. Otroligt välbehövligt också med pass nummer 2 som var ett Balance-pass med mycket rörlighet och djupa muskler. Dagens tabbe: Fast ibland sviker professionaliteten lite grann. Som idag när jag kom fram till Borgå efter en timmes körning, och…
Sent blev det, men nu är jag hemma igen efter två riktigt roliga SUP-pass. Vem hade trott att det var så här roligt att paddla inomhus i en bassäng? Deltagarna trivdes och jag trivdes på kanten av bassängen därifrån jag instruerade. Synd bara att instruerandet går från kanten av bassängen, för jag skulle också gärna…
Det har varit en intensiv vecka så det är skönt med en ledig lördag här emellan. Igår var jag på en sim- och livräddarskolning i Kotka (som jag måste gå för att dra SUP-kursen), och jag blev godkänd i dyktestet även om jag sökte efter dockan på bottet av bassängen med slutna ögon eftersom jag…
Idag var det ketllebellutbildning från Erimover på schemat. Jag orkade bra även om förkylningen ligger kvar ännu, och en superbra skolning var det med en riktigt duktig coach. Jag lärde mig många nya övningar, och fick tips på hur jag kan göra de övningar jag redan gjort ännu bättre och effektivare. I fortsättningen kommer jag…
Jag har inte riktigt hunnit med bloggen idag, har haft för fullt upp. Dagen började med PT-träning och egen träning på Sockenbacka, och efteråt blev det möte med Erimover för att planera nästa års gymnastikpass. Jag fick bland annat veta att mina kunder och bloggläsare får -20% rabatt på alla Erimovers träningspass både på vatten…
Är det någon som vill träna tabata ikväll? Jag kommer att dra ett träningspass på Xtravaganza i Sockenbacka ikväll klockan 19.15 – 20.00, och alla är välkomna med! Passet som utlovas är gratis och till för alla, oavsett ålder eller träningsbakgrund. Vi gör funktionella helkroppsövningar mot klockan, vilket samtidigt betyder att det inte är repetitionerna…
Slut på innehåll
Slut på innehåll