CrossFit-träningspass med bloggläsare
CrossFit | Gruppträning | Träningsblogg | Träningsevent | Träningsinspiration | Träningsprogram

CrossFit-träningspass med bloggläsare

I torsdags träffades jag och några bloggläsare på CrossFit Lauttasaari med CrossFit på programmet. Några hade lämnat återbud, men de som mötte upp för träningspasset kämpade på väldigt bra hela träningspasset igenom! Jag hade gjort upp passet på ett typiskt CrossFit-vis, så som vi normalt tränar på CrossFit Lauttasaari, med träningen indelad i uppvärmning, styrka…

Kallt decemberväder + utomhusträning = success
Gruppträning | Hemmaträning | Träning utan redskap | Träningsblogg | Träningsevent | Träningsinspiration | Träningsprogram

Kallt decemberväder + utomhusträning = success

Mörkt, kallt på en blåsig strand på Drumsö i december. Inte det som lockar allra mest till träning, definitivt inte. Men samlades gjorde vi, ett gäng kitesurfare, och firade med ett träningspass att vintersäsongen är på intågande. Och riktigt roligt var det! Jag ledde träningen och såg till att deltagarna höll sig varma i den…

Tips på bra och billiga träningsskor
Gruppträning | Gymträning | Skönhet & shopping | Träningsblogg | Träningsinspiration | VARDAGLIGT

Tips på bra och billiga träningsskor

Hur hittar man bra och billiga träningsskor, helst under 50 €? Det var en läsarfråga jag fick, som jag tycker är riktigt bra fråga! Det finns väldigt många snygga och bra träningsskor överallt, men problemet är ju att de inte alltid är så billiga. Ofta är det ju tyvärr så att de bästa skorna är de…

Vidriga Filthy Fifty
CrossFit | Gruppträning | Gymträning | Träningsblogg | Träningsinspiration | Träningsprogram

Vidriga Filthy Fifty

Dagens träning på Crossfit Lauttasaari var någon av de tyngsta på väldigt länge. Passet kallas för “Filthy fifty”, vilket översatt blir ungefär till “vidriga femtio”, och det var verkligen en riktigt bra beskrivning av träningspasset! Vi gjorde 50 repetitioner av totalt 10 övningar, vilket blev till en hel del repetitioner innan man man var klar….

Glada miner och svettiga träningskläder på crossfit-testpass
CrossFit | Gruppträning | Olika träningsformer | Träning utan redskap | Träningsblogg | Träningsevent | Träningsinspiration

Glada miner och svettiga träningskläder på crossfit-testpass

Igårkväll var det dags för crossfit-träningen som jag skrev om tidigare i veckan. Det var ett härligt gäng som samlades på Crossfit Lauttasaari för att testa på crossfit, de flesta för allra första gången. Det var fart och fläkt under det en timme långa passet, och alla körde på i sitt eget tempo och utmanande sig…

Träna gratis med mig på Crossfit Lauttasaari
CrossFit | Gruppträning | Träningsblogg | Träningsevent | Träningsinspiration

Träna gratis med mig på Crossfit Lauttasaari

Eftersom jag har ett bloggsamarbete med Crossfit Lauttasaari så har jag också möjlighet att ordna lite roliga grejer där ibland. Nu på torsdag tänkte jag ordna ett gratis träningspass för alla intresserade bloggläsare, där man har chansen att bekanta sig med crossfit, träna tillsammans och ha roligt. Vem? Alla träningsintresserade, oberoende av träningsbakgrund, kön eller ålder. Du…

Bloggtävling: Vinn Aqua Zumba-träningspass
Bloggtävlingar | Gruppträning | Olika träningsformer | Träningsblogg | Träningsinspiration

Bloggtävling: Vinn Aqua Zumba-träningspass

Förra året när jag drog SUP-träningspassen inomhus så träffade jag på en trevlig tjej som höll sina träningspass innan mina egna. Det var Emma Blomqvist som höll fartfyllda träningspass i bassäng, bland annat Aqua Zumba och vattengymnastik. Emma erbjöd mig komma och testa på någon av hennes pass, men eftersom jag har lite för mycket…

Tidig kettlebellträning på Vetosali
Gruppträning | Träning med kettlebells | Träningsblogg | Välbefinnande | VARDAGLIGT

Tidig kettlebellträning på Vetosali

Samma tid som när jag normalt brukar stiga upp var jag idag färdigtränad. Det blev ett riktigt svettigt gruppass på Vetosali, Kettlebell BootCamp. Träningen gick riktigt bra för min egen del, och jag njöt av känslan av att kämpa med de tunga vikterna medan solen sakta och försiktigt vaknade till liv och lyste upp salen….

Slut på innehåll

Slut på innehåll