Träning i naturen VS gymträning
Mountainbike | RESOR | Tarifa, Spanien | Träningsblogg | Träningsinspiration

Träning i naturen VS gymträning

Jag har bott i Helsingfors i nästan 8 år, men ändå känner jag mig som allra mest hemma ute i naturen. Jag växte ju ändå upp på landet med kor och älgar om husknuten, så väldigt konstigt är det väl inte. Placera mig någonstans där människoprat och trafikbullret byts ut mot tystnad och fågelsång, så…

Högintensiv intervallträning och downhill mountainbiking – allt i ett!
Mountainbike | RESOR | Tarifa, Spanien | Träningsblogg | Travel stories

Högintensiv intervallträning och downhill mountainbiking – allt i ett!

Hur sammanfattar man en mountainbikerunda i Algeciras? Backigt, intervallträning, vackra vyer och riktigt härligt! Vi hittade en ny rutt att testa på genom att googla (wikiloc som vi hittade helt random verkar funka riktigt bra, faktiskt) och hittade precis till samma lilla mysiga by som vi seglade förbi i lördags! Men nu fortsatte vi förbi byn ut…

Härlig mountainbiking i bergen
Mountainbike | RESOR | Tarifa, Spanien | Träningsblogg | Travel stories | VARDAGLIGT

Härlig mountainbiking i bergen

Igår hade vi ingen vind utan riktigt härligt, varmt väder, och i kombination med en röd dag blev det riktigt perfekt. Strax innan solnedgången hade jag allt för mycket energi i kroppen, så jag och Jonathan for på en mountainbikerunda en bit ut från stan. Jag visste att stigarna här var bra för hiking och…

Orsaken till att jag älskar cykling
Mountainbike | Träningsblogg | Träningsinspiration | Välbefinnande

Orsaken till att jag älskar cykling

Att flyga fram på cykeln på Drumsös grusvägar intill vattnet när solen håller på gå ner – ja, det är nog en fantastisk känsla. I bakgrunden hörs måsar ropa att våren är här, och en stor svan startar från vattnet med jämna, lugna vingslag. Grusvägen är torr och bar och fortsätter ut på en liten…

Förena nytta med nöje
Mountainbike | Träningsblogg | Träningsinspiration | VARDAGLIGT

Förena nytta med nöje

Jag har tagit det lugnt med träningen denna vecka, för jag känner mig ännu lite förkyld och småhängig. Men att röra på sig ute passar däremot bra för att få lite omväxling till allt stillasittande. Promenera går för långsamt, och löpning + vinter är ingen bra kombination för min vinterastma (eller förkylning heller för den delen)….

Tips för cykling på vintern
Mountainbike | Skönhet & shopping | Träningsblogg | Träningsinspiration | VARDAGLIGT

Tips för cykling på vintern

Om jag inte har bilen hemma så cyklar jag hellre än åker kollektivt när jag åker till mina kunder. Förutom när jag fått punktering (två gånger denna höst!), så har jag tagit mig fram snabbare än om jag skulle ha åkt kollektivt. Dessutom är cykeln enkel och gratis att parkera även i centrum. Det känns…

Slut på innehåll

Slut på innehåll