På träningsbloggen kan du läsa om allt som handlar om träning; träningstips, olika träningsformer jag testar, frågor och svar om träning samt styrke- och uthållighetsövningar med förklaringar. Du får också tips på många träningspass och tanken är att du som läsare ska få bättre förståelse hur du ska träna för att nå dina mål. Jag uppdaterar också med inlägg om hur jag själv tränar, och hoppas att du ska bli inspirerad till att svettas och ge allt vilken motionsform du än utövar! Just nu finns över 1600 inlägg med träningspepp och motivation. Bloggen blev utvald till årets hälso- och träningsblogg på bloggalan 2015 och 2016. Här under hittar du alltså alla inlägg på min blogg som har med träning och hälsa att göra!
Idag slutade jag lite tidigare och tog metron in till stan. Jag måste medge att jag hade en baktanke med att åka in till stan, jag skulle nämligen till H&M och kolla på en snygg träningstopp som jag sett här. Så till H&M for jag och toppen blev min. Såg också sen att Röhnish hade…
Det är nånting med mig och måndagar. Vi kommer inte helt överrens… Idag har jag varit ritkigt trött och träning lockade inte alls. Men det blev ändå lite trx träning här hemma, eftersom jag ändå var tvungen att gå i duschen. Om jag ändå är på väg i duschen kan jag lika väl svetta ner…
Det som jag fick hem i torsdags var kläder från Kari Traa. Kari Traa har supersnygga sportiga kläder som jag bara älskar. Plaggen har alltid någon extra snygg detalj som gör kläderna roligare, och är dessutom supersköna eftersom Kari Traa satsar på sömlösa plag, för att de ska vara så bekväma som möjligt. I kollektionen…
På dagens program stod det långpass, men jag blev tvungen att hoppa om det när mina vader börjat protestera på min löpstil. Jag verkar ha börjat springa för snabbt med barfotaskorna nu efter en lång paus, så mina vader är inte riktigt med på noterna. Jag har fuskat och löpt för mycket på en gång…
Dags att svara på lite läsarfrågor! Kul att ni använder er av frågelådan Jonathan fixade ihop. Vissa har frågat lite likande frågor, så därför har jag omformulerat och också förkortat lite. Sh A och Joline frågade: Jag är lagom lång och har normal vikt enligt BMI, men jag är verkligen inte nöjd med mina lår, höft…
Dags för fredagsmyys! Lägenheten är städad och löprundan är sprungen. 6 kilometer på en genomsnittsfart på 5 min/km, sista biten i rejäl uppförsbacke. Jag är en sån typ som helst nöter på i sakta fart en längre sträcka, så jag har alltid svårt att springa kort och snabbt, men jag är nöjd med dagens runda….
Puh! Det var en av de skönaste löprundorna jag sprungit! Spotifylistan kräver ännu en del förbättringar, eftersom vissa av de snabba låtarna var så snabba att jag tänkte springa förbi mina egna ben.. Folk stirrade när jag kom skuttande fram i min barfotastil som ett jehu. Men annars var det ett bra upplägg med 15…
Jag har just skjutsat fyra kostymklädda Genero– killar till Grand One galan. Genero är nominerad till det stora priset som Finlands bästa digitala reklambyrå i sociala medier. Jag skulle själv gärna deltagit i festandet, men med endast branshfolk inbjudna så platsade jag inte tyvärr. Men vi håller tummarna för Genero och firar med ett riktigt…
Slut på innehåll
Slut på innehåll