Om du letar efter träningsinspiration så har du kommit rätt! Här hittar du ett hundratal inlägg med inspirerande träningspass, mina egna tankar om träning, konkreta tips för hur du ökar din egen träningsinspiration och -motivation. Tanken är att du som läser ska bli inspirerad till att testa nya träningsformer, svettas och ha roligt – låt mig veta hur det går för dig!
Ända sen vi köpte tennisracketar för nån vecka sen så har tennis blivit favoritsporten nummer två, efter kitesurfingen. Jag har tyvärr inte hunnit spela så mycket ännu, men har däremot planerat att spela mycket i sommar! Tennisracketarna följde troget med till Österbotten, och jag hade hoppats på att få använda dem idag, men eftersom det…
Gymnastisk träning har på senare tid blivit allt vanligare, bland annat tack vare crossfit där det brukar ingå också gymnastiska övningar. Gymnastiska övningar gör kroppen smidig, stark och flexibel och är super för kroppsuppfattningen. Gymnastisk träning kan läggas till i det vanliga träningsprogammet eller tränas skilt för sig. Jag har alltid gillat gymnastisk och jag…
För en tid sedan fick jag en frågan vad som driver mig i min träning och vad som motiverar mig till att träna. Varför tränar jag? Det automatiska svaret är att kroppen ska må bra. Träning förknippas för mig med något hälsosamt som gör gott åt min kropp. Jag kommer också att tänka på starka,…
Jag har på senare tid blivit stor fan av olika kepsar – eller lippis som jag säger på finlandssvenska. Keps med rak skärm kändes först konstigt att använda, men nu älskar jag dem och använder dem mycket i vardagen. När jag tränar så föredrar jag en traditionell keps med böjd skärm, som är skön att…
Jag tänkte så här fredagen till ära avslöja min senaste sida på nätet om sport-bh:n, nämligen sport-bh.nu. Jag måste säga att jag är riktigt stolt över denna sida och tror faktiskt att man kan ha hjälp av den. Jag har ofta köpt mina sport-bh:n på H&M, men när jag gjorde denna sida började jag inse att…
Vi är många som gillar att följa träningsbloggar för att få motivation till vår egen träning. Träningsbloggarna skriver hur och vad du ska träna, och pushar på för att du ska ta dig upp ur soffan. Det finns många bra träningsbloggare, men att hinna läsa alla träningsbloggar man vill kräver mycket tid – tid som…
En härlig, solig 16 kilometers runda till ända för att skrapa ihop de sista kilometrarna. Solen sken och fåglarna kvittrade och benen flög fram av sig själva… Hemma igen hade jag så mycket extraenergi att jag stod 30 minuter i plankan och gjorde 50 armhävningar och 200 knäböj. Eller hur var det egentligen? I själva…
Slut på innehåll
Slut på innehåll