Barfotalöpning, eller att springa i minimalistiska skor, blir allt vanligare. Barfotalöpning har visat sig minska på skador i knän, höft och fotleder eftersom man löper på ett helt annat sätt än med vanliga löparskor. Här på min sida om barfotaskor och barfotalöpning hittar du mera om just det. Jag har också en fakta-kategori med info om barfotalöpning.
Jag tar tillbaka det jag skrev, att springa i november behöver inte alls vara så tokigt heller om man bara klär sig rätt. Vädret var bara några plusgrader, men med vindstilla så blev det perfekt väder för en löprunda, tyckte både Gigga och jag. Supervackert ute med nästan spegellugnt hav. Foten klarade sig också bra….
Jag har inte sprungit på väldigt länge, på flera veckor. Att springa när det är kallt är helt enkelt inte min favorit. Men idag gav jag Drumsö en chans idag även om naturen var grå och deprimerande. Visst var det vackert med solen speglandes i havet, men det blev ändå en lite kortare runda för…
Äntligen har det blivit så höstigt att jag fått plocka fram mina nya sköna höstskor från Feelmax – Feelmax Kuuva 2 heter dom. Dom här skorna är varma och sköna (speciellt med en socka inuti som jag hade eftersom skorna var lite för stora), men har en supertunn och flexibel sula undertill vilken ger en…
Att börja dagen med ett löppass med intervaller tillsammans med en PT-kund får mig att inse att jag har världens bästa jobb. Luften var så härligt klar i det lätta duggregnet. Även om vädret såg ruskigt ut från insidan så var det en riktigt skön runda. Hösten är nog ändå den bästa årstiden för löpning….
Jag har suttit och lagt in nya barfotaskor till barfotaskor.net nu på eftermiddagen, och jag hittade många snygga nyheter som jag tänkte ni kanske ville se! Här är några av mina egna favoriter bland barfotaskorna: 1. Nike Tr Fit 3.0 Denna nyhet från Nike är nästan för snygg för att användas. Helst borde den väl…
Det känns som att jag bara suttit i kommunaltrafik hela dagen idag. Helsingfors kollektivtrafik sägs väl vara världens bästa, men det betyder inte att det går snabbt. Åh så jag saknar bilen! En timme innan min tidiga PT-kund startade jag hemifrån. Tränade själv ett pass efter att jag var klar med min kund och filmade…
Uppdatering för dig som landat här efter att ha sökt Feelmax barfotaskor: Du kan nu köpa barfotaskor från Feelmax och andra märken i min webbutik! Som jag tidigare har berättat så har jag ett par Feelmax barfotaskor i nummer 37-38 som är för stora för mig. Eftersom jag inte kan använda dem själv så tänkte…
Det blev ett roligt löppass igår med min PT-kund Eva. Vi satsade på snabba backintervaller för att bygga upp konditionen och träna benuthållighet, och passet avslutade med ett kort styrketräningsprogram utomhus. Jag konstaterade att jag har världens roligaste jobb! Nu har jag precis fotat övningar och lagat ihop några träningsprogram. Jag har mera uppgifter som…
Slut på innehåll
Slut på innehåll