Barfotalöpning, eller att springa i minimalistiska skor, blir allt vanligare. Barfotalöpning har visat sig minska på skador i knän, höft och fotleder eftersom man löper på ett helt annat sätt än med vanliga löparskor. Här på min sida om barfotaskor och barfotalöpning hittar du mera om just det. Jag har också en fakta-kategori med info om barfotalöpning.
Bilden ovan är från mitt träningspass igårkväll. Jag for på en löprunda, men stannade på ett riktigt fint ställe för att göra lite tabata-övningar. Jag tycker det är så skönt att lägga in lite styrka i löpningen, så känns det som om man tränat mera mångsidigt. Stället jag tränade på var för fint för att…
Träden svajade riktigt underbart, men när vi väl kom fram till stranden hade vinden mojnat. Nå, det blir en länk istället då, tänkte jag. Så snart jag gjorde mig redo började det regna. Satte mig på datorn istället och tog det lugnt. Tänkte man borde sluta med dessa utomhusaktiviteter och istället låsa in sig på…
Feelmax Osma 4 är en sko utan häldämpning och en tunn 2,5 mm yttersula, och kan därför klassas som en äkta barfotasko. Osma 4 har faktiskt någon av de allra tunnaste sulorna på marknaden och passar den som vill ha den bästa barfotakänslan. Jag tyckte att jag kände av en minimal upphöjning för trampdyna och…
Det var dags för veckans utmaning, intervallöpning, så jag startade dagen med löpning i nya, fräscha skorna från Feelmax. Spotifylistan med intervaller i öronen och iväg. Det hade regnat så luften var härligt syrerik. Jag sprang längs med vattnet hela tiden, njöt av nästan varje steg förutom de jobbiga tyngre intervallerna då jag måste intala…
Jag gick och lade mig igår lyckligt omedveten om att jag glömt skriva om veckans utmaning. Men iallafall, förra veckans utmaning glömdes för min del bort i flyttkaoset. Jag hade tänkt testa något nytt och roligt, men vi får väl räkna flyttandet dit då, för det var ju iallafall rätt så annorlunda träning! Nästa vecka…
Nu är jag anmäld till Midnight Run! Hoppas att jag håller mig frisk nu då, så att jag inte måste stå över som förra året. Faktum är att jag hade gett upp löpningen helt ett tag på grund av bristande motivation, men nu när min mans syster och bror också var på väg så tycker…
Vilken skön söndag! Jag och Jonathan har inte gjort någonting alls. Jag är en sån typ som gillar när det händer saker, men ibland är det bara så skönt att inte ha något alls på listan att checka av. Istället för att tänka “oj nej, dit flög den söndagen och jag har inte uträttat något”,…
Nu är vi inflyttade på riktigt här på Drumsö, och jag passade på att rasta benen i en löprunda före middagen för att upptäcka stället. Skulle jag beskriva löprundan med ett ord blir det helt enkelt wow. Jag var euforiskt lycklig när jag kom tillbaka över allt vackert som jag sett, för jag hade på riktigt…
Slut på innehåll
Slut på innehåll