Barfotalöpning, eller att springa i minimalistiska skor, blir allt vanligare. Barfotalöpning har visat sig minska på skador i knän, höft och fotleder eftersom man löper på ett helt annat sätt än med vanliga löparskor. Här på min sida om barfotaskor och barfotalöpning hittar du mera om just det. Jag har också en fakta-kategori med info om barfotalöpning.
Nu är det gjort, det blir halvmaraton i maj! Fram tills imorgon är anmälningsavgiften för Helsinki City Run billigare, så idag passade vi på. Ja du läste rätt – vi – mannen ville nämligen också haka på! Desto roligare att träna och springa tillsammans!
På maratonbloggen finns som bäst en intervju med mig och min barfotalöpning. Det var ganska länge sen jag skrev det, och tycker nu i efterhand att texten låter extremt överpositiv till barfotalöpning, men i och för sig så är jag ju det också. Och nu är det nerskrivet och sagt – halvmaraton till sommaren. Det…
Jag och Jonathan var på en länk ikväll (eller löprunda om jag vill låta lite mindre finlandssvensk). Vädret var grått och tråkigt som vanligt, men det var riktigt fint ändå med alla ljus som glittrade över mörkt vatten. Njöt mer än vanligt av löpningen idag. Dendär känslan av att man kan springa hur långt som…
Så länge över 16 000(!) bilder håller på kopieras till en extern hårdskiva (min dator låter som om den går på sina sista krafter och jag kopierar alla bilder från 2010 och framåt) har jag designat ett par Nike löparskor. Det blev ett par lila Nike Free Run 2 iD med texten KICK IT! Kanske…
I detta härliga senhöstväder kunde jag inte göra annat än ta en löprunda. Det blev en sväng runt Tölöviken bara för att jag visste hur underbart vackert det var där i solskenet. Tyvärr hade jag ingen kamera med, men lånade en bild härifrån istället. Några minusgrader, solsken på vassen och is som håller på bildas på…
Det kändes ordentligt i vaderna idag efter en timmes löpning med fyra starka karlar i 7:0 min/km- tempo efter nästan en månads paus från löpningen (bortsett från kortare pass på gymet). Det tog ju sin tid att springa in barfotaskorna, men verkar som om man inte får ta någon paus heller… Jag får ha som…
Intressant detta med träning. Måndag är ju träningens dag. Människor är mest aktiva på måndagar, motivationen är på topp och man tänker att detta ska bli en bra träningsvecka. Har iallafall märkt att gymet ofta är mest fullt på måndagar. Och att mina besökare på bloggen är som mest på måndag och tisdag. Vartefter veckan…
Första morgonen med is på rutorna och rimfrost på marken, vintern är på väg, sorgligt nog. Märkte att det var kyligare när jag promenerade till jobbet på morgonen. Men trots kylan var det riktigt soligt och fint och jag fick lust att springa. Kunde ju förstås inte sticka iväg på en löprunda eftersom jag var…
Slut på innehåll
Slut på innehåll